노인 냄새

[선용스님]

흔히 인내라고 부르는
노인샘새 체취는 주로
나이가 들어 지방대사 기능이
떨어지면서 점점 심화된다

인내제거에 도움이 되는 방법으로는

첫째는 회향차이다.
회향은 팬널(산미나리)씨앗으로
인터넷쇼핑몰 검색하면
11번가나 쿠팡에서 대략
500g에 7천원대에 구할수 있다.

인내가 나는 경우
회향차를 자주 마시면
많은 도움이 된다.

둘째는 목욕이다.
주 2회정도 목욕물에
베이킹소다와 전분을 풀어 목욕한다.
이때 추가로 녹차나 회향차를
넣어주면 효과가 더좋다.

셋째는
유산소 운동으로 땀구멍을
확장시켜 땀배출을 해주는 것이
좋다 30분이상 빨리걷기 등
유산소 운동을 해주면 땀구멍속에
쌓여밌는 찌꺼기 노폐물이 빠져나오면서
인내가 줄어든다.

[보광화]

나무아미타불