대체로 등산화 끈 매는 법에 대해 무관심한 경우가 많다.
그러나 끈 매는 방법에 따라 발에 상처나 통증이 생기거나, 반대로 발병이 낫기도 한다.
끈 매는 방법은 아래와 같이 다양하므로, 자신에게 가장 적합한 방법을 쓰면 된다.
①등산화를 신을 때는 끈을 충분히 헐겁게 하여 신발의 끈 구멍과 뒤축에 불필요한 스트레스를
주지 않는다. 끈을 조일 때는 밑에서부터 위로 구멍 순서대로 당겨 맨 위 구멍에 불필요한
스트레스를 주지 않으면서 신발 모양새를 유지한다.
끈 구멍이 많을수록 각자에 맞는 끈을 조절하기 용이하다.
②등산화의 끈은 오르막길에서는 약간 느슨하게, 내리막길에서는 당겨 매는 것이 기본이다.
산에 오를 때에는 발목이 자유롭게 움직일 수 있도록 발목 부분까지는 매지 않으며,
내려올 때에는 발이 앞으로 밀리지 않도록 발목부분(혹있는 부분)까지 단단히 매어 준다.
③보통 초보 산행시 끈이 자주 풀려 고생을 많이 한다.
이럴 때에는 끈을 한 번 매듭짓고 다시 한 번 매듭을 주면 웬만해서는 풀리지 않는다.
난이도에 따라 등산화 끈을 한바퀴 돌려 매는 법도 알아두는 것이 좋으며,
끈의 끝부분이 등산화 구멍으로 빠지지 않도록 매듭을 해 두는 것도 편리한 방법이다.
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A : 발 넓이가 좁은 사람에게 적당하며, 안쪽과 바깥쪽 구멍이 병존하는 경우에 바깥쪽 구멍에 매어
신발 양 사이드를 적절히 좁혀 맨다.
B : 발이 넓은 사람에게 적당하며, 안쪽 구멍에 매어 충분히 넓힌다.
C : 뒷꿈치가 높고앞쪽 볼이 넓은 사람에게 적당하며, 두개의 끈을 이용하는 드문 방식이다.
D : 특정한 곳에 통증이 있는 경우, 아픈 부분에 그림과 같이 끈으로 인한 조임이 없게 공간을 준다.
E : 궁이 높거나 발 높이가 큰 발에는 그림과 같이 끈을 직선으로 구멍과 구멍을 잇는다.
F : 발가락에 문제가 있는 경우 그림과 같이 발가락 부위에 조임이 없게 뜨는 방식으로 맨다.
G : 뒷꿈치가 피스톤 운동으로 아픈 경우에는 이를 방지하기 위해 그림과 같이 상단을 조여 맬 수 있게 한다.
▲ 등산화 끈 풀리지 않는 매듭법
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