악력기를 잡을때 왼손이 불편한 이유...

[레드킹(이상호)]

안녕하세요 레드킹입니다.

몇일전 올라왔던 그립파워님의 글을 읽고 생각하고 있던 내용이 있어서 같이 나눠보고자 올려봅니다..

사실 이번주  금요일까지 기말고사 기간이라 끝나고 올릴까 했지만 계속 미루다가는 영영 올리지

못할 것 같아서 밤중에 글을 쓰게 되었습니다^^;;

악력기가 오른손으로 할때는 편하고 왼손으로 할때는 부족하다는 것을 알고 계실 것 입니다.

이것은 대게 왼손보다 오른손의 힘이 더 좋으니 그렇지 않을까 하는 생각이 들때도 있지만

왼손잡이인 제가 느끼기에도 왼손은 뭔가 어색하고 잘 안잡히고 오른손을 손에 딱 들어오는 느낌이 들고

잘 잡힌다는 느낌이 들고 있습니다. 현재 오른손 왼손 악력차이가 최고 기록 기준으로 6.5kg이나 나지만 기록은

오른손의 더 좋습니다.

그 이유가 악력기의 스프링 꼬인 방향이 오른손잡이용으로 꼬여져서 그렇다라고 알고 있는데

과연 그방향이 뭐길래 차이가 있는가 싶어서 나름대로 연구(?)를 해서 답을 내보았습니다.

일단 시중에 유통되고 있는 여러가지 브랜드의 악력기들의 사진을 보겠습니다~

시중에 나와있는 악력기들을 모아서 찍어봤습니다.

 전부다 왼쪽에서 스프링이 올라가서 반대편은 오른쪽으로 내려갑니다.

 반대쪽으로 돌려봐도 역시 왼쪽에서 올라가서 오른쪽으로 내려갑니다.

시중에 나와있는 유명브랜드의 악력기는 다 스프링 방향이 같다는 것을 보여주려고 촬영해보았습니다. (단 커스텀은 제외)

(악력기 옆모습만 보고도 어느 브랜드인지 아는 당신은 그립매니아^^)

다음은 아래로 뒤집어서 악력기의 스프링 방향과 자를 평행으로 놓고 사진을 찍어보았습니다.

왼쪽이 아내로 내려와있습니다. 양쪽 구분을 위해 한쪽에는 테이프를 붙였습니다.

 반대쪽으로 돌려도 역시 왼쪽이 더 내려가 있습니다

악력기를 오른손에 올라보았습니다. 이번에는 핸들 끝부분이  같은 선상에 있게 들고있지만 핸들 안쪽 즉 스프링쪽으로 가보면

왼쪽(손가락쪽)이 내려가 있습니다.

반대쪽으로 돌려봐도 역시 왼쪽(손가락쪽)이 내려가있습니다.

반대쪽으로 돌려봐도 역시 왼쪽(손가락쪽)이 내려가있습니다.

 악력기를 잡아보았습니다. 제가 손목을 좀 꺽어서 좀 과장된 부분이 없지 않아 있지만 눈에 띄게 왼쪽 핸들이 아래에 위치해있습니다. 손가락 사이로 보이는 핸들을 따라가보면 왼쪽 핸들은 밑에서 쭉 이어져있고 오른쪽은 약간 위에서 쭉 이어져있습니다.

자연스러운 클로즈의 모습입니다. 원래 왼쪽이 내려가 있었으니깐요

위의 사진 3개는 제가 이런 사실도 므르고 있었을 당시에 찍은 영상을 임의로 열어서 캡쳐한 부분입니다.

당연히 의식하지 않고 편한대로 잡았겠죠 역시 손가락쪽이 조금 내려가있습니다.

이번에는 왼손에 악력기를 놓아보았습니다. 역시나 왼쪽(손바닥쪽)이 내려가있습니다

하지만  다른것은 오른쪽은 손가락쪽이 내려가있고 왼손은 손바닥쪽이 내려가있습니다

반대로 놓아도 역시나 손바닥쪽이 내려가있습니다.

반대로 놓아도 역시나 손바닥쪽이 내려가있습니다.

하지만 클로즈 하였을때엔 오른쪽(손가락쪽)이 내려가 있습니다.

즉 뒤틀림이 발생하였다는 것이죠...

각도를 달리해서 찍어봤습니다 역시 오른쪽(손가락쪽)이 내려가있습니다.

오른손으로 잡을땐 정상구간으로 잡히는 반면 왼손으로 잡힐때는 궤도가 바뀌어버립니다....

오른쪽이 위로 가야지 악력기의 정상궤도인데 말이죠..

정상 궤도가 아니기때문에 힘이 더 들어가는 것이죠...

하지만 제가 지금 잡고 있는건 가장 약한 악력기인 가이드라서 제가 원하는대로 궤도를 바꿔도 거의 느낌이 없기때문에

무의식적으로 내가 가장 편한 방식으로 잡게되고 가장 편하게 잡은 모양이 손가락쪽이 조금 내려가게 잡는방식인데

그렇게 되면 악력기의 원래 궤도를 벗어나서 뒤틀림이 발생해서 느낌도 이상하고 난이도도 올라간다고 생각합니다

셋다 제가 보관하고 있는 영상중에서 임의로 캡쳐한것인데 오른손과 다른점은 오른손은

임의로 3개의 영상을 골라서 캡쳐했지만

 왼손 캡쳐는 6개의 영상을 캡쳐해서 선별해서 3개를 올렸습니다.

맨위의 사진은 저렇게 정상 궤도에 가깝게 일자로 잡혀있고 나머지는 역시 손가락쪽이 내려가있습니다.

이게 그냥 사진 각도 차이일 수도 있다는 생각이 들어서

첫번째 사진은 정상궤도로도 잡은적이 있다는걸 올렸습니다.

반대로 이번엔 악력기의 방향을 반대로 해봤습니다.

왼손으로 리버스 클로즈를 시도하는 사진인데 왼쪽(손가락쪽)이 내려가있고->

잡을때 역시 왼쪽 내려가있네요

잡을때 역시 왼쪽 내려가있네요

이번에는 오른손의 경우입니다.. 왼쪽(손바닥쪽)이 내려가있네요~

이번에는 오른손의 경우입니다.. 왼쪽(손바닥쪽)이 내려가있네요~

 하지만 잡았을땐 오른쪽이 내려갔네요 (거의 평행이군요 ㅜㅠ)

뒤집어서 잡아보시면 왼쪽이 더 편하시다는 것을 느낄수가 있답니다...

혹시 나만 이런가 싶이서 집에 있는 몇몇 그립스터들의 클로즈 캡쳐사진을 첨부해봤습니다..

먼저 팀 입니다. 거의 안내려가고 잡은거 같네요

히쓰입니다. 역시 손가락쪽이 내려가있네요...

가브리엘 썸입니다. 손가락쪽이 내려가있네요

텍스입니다. 손가락쪽이 내려갔네요

에브기니 크루긴 입니다. 역시 손가락쪽이네요

손가락쪽으로 내려가는 정도는 틀리지만 대부분 약간이라도 손가락쪽이 내려가게 잡는 다는걸 알 수 있습니다.

그래서 왼손으로 할때 이질감이 느껴진다는 것이죠

하지만 이렇게 평행으로 잡는 사람들도 많네요..아래위 둘다 웨이드 가문의 사람의 사진입니다...

일단 연구랍시고 글을 죽 생각나는대로 적어봤는대요...제가 주장하는 의견이 맞는지도 모르겠습니다..

단순하게 사람마다 잡는 습관이 달라서 그런건지 아니면 정말 제가 적은 의견처럼 뒤틀림이 발생하기 때문에

그런건지요.. 저는 전자가 맞다고 생각합니다..

뒤틀림이 이유가 될수 있는걸 보여주는 증거중 하나인 RB사의 왼손잡이용 악력기인데요 스프링 감긴 방향이 반대죠

저렇게 되면 왼손에 놓게 되면 오른쪽(손가락방향)이 아래로 내려가게 되고 잡았을때도 손가락쪽이 아래로 내려가게 되니

정상 궤도로 악력기가 압착되게 될것이고 따라서 뒤틀림으로 인한 손실이 없다 라는 의견을 낼 수가 있겠네요^^;;

조금이라도 쉽게 이해하시기 편하라고 간단한 내용을 아주 길게 풀어적었는데요 방금 그립보드님께서 명쾌하게 줄여서

올린 사진이 있네요 ㅡㅜ 같이 보고 참고하시면 좋을거 같습니다~

[그립보드(배승민)]

이 정도는 되어야..."그립 매니아"라고 불릴 수 있는겁니다.^^ 정성어린 글과 사진 모두 감사드립니다!!!

[레드킹(이상호)]

그립 매니아도 좋지만 그립 마스터가 되고싶은데 아직 갈길이 멀군요..ㅜㅠ

[레드킹(이상호)]

과찬이십니다 ㅎㅎ 그냥 사진 한번에 쫙 찍어놓고 몇자 적은거 뿐입니다^^;;

[파이터먹보]

악력 관련으로 책을 써도 되겠어요^^ 팬입니다

[레드킹(이상호)]

제 꿈중에 하나이기도 합니다 악력 관련 책을 내는거요 하지만 꿈일뿐입니다^^;; 이루어지기엔 가능성이 너무나도 낮죠 ㅜㅠ

[김성백]

주옥같은 글 잘 보았습니다. ^^
많은 분들이 궁금해하시던 부분을 시원하게
긁어주셨네요. 감사합니다.

[레드킹(이상호)]

잘 봐주셨다니 감사합니다. 간단하지만 말로는 설명이 쉽지 않는 부분이라 사진을 여러장 같이 찍었네요 ^^

[[SS3]양호직]

오랜시간동안 경험에 의해서 나온 글임이 확 느껴집니다. 내용도 정말 많은 도움이 됩니다~! 잘 읽었습니다^^

[레드킹(이상호)]

요즘 케틀벨 훈련을 하고 있습니다. 저도 많은 도움 부탁드립니다^^

[그립보드(배승민)]

본 게시글은 "그립&밴딩" 게시판에서 "그립 가이드" 게시판으로 이동되었음을 알려드립니다!^^

[옵티머스 프라임(김우성)]

정말 소논문 수준이네요^^

[레드킹(이상호)]

과찬이십니다~ 이런건 논문축에도 못 끼죠 ;;

[서재훈]

그립교수님이라 칭해야겠내요

[레드킹(이상호)]

교수는 커녕 선생님도 못됩니다 ;;

[파이터먹보]

레드킹이 책쓰면 제가 한권 살께요^^

[레드킹(이상호)]

불가능에 한없이 가까운 일인거 같습니다~^^:;

[철봉소년]

정말 보면서 감탄을 했네요 ㅎㅎ

[레드킹(이상호)]

감사합니다~ 도움이 되셨으면 좋겠습니다

[악력은나의것]

역시 레드킹님입니다

[소보로]

좋은글 감사합니다. 역시 제왼손이 약한게 아니었군요ㅎ

[Mr.홍]

악력기도 오른손잡이용, 왼손잡이용 이렇게 각각 만들어지면 좋을것 같아요^^

[멍멍곰]

에프몬스터에서 판매되는 악력기는 전부 왼손잡이용입니다.

여쭤보니 면상님이 악력기운동에 대한 정보가 부족하셔서 실수로 잘못 만드신 거 같은데 왼손 전용을 찾는 분이나 왼손잡이이신 분은 오히려 더 좋으실 겁니다 ㅎㅎ

[최고미남]

훌륭하십니다 저도 긍금했는데 이제 이해가됩니다 이래서 그랬군요ㅋ

[shin]

미래에서 왔습니다. 덕분에 잘배우고 갑니다!

[꾸찌뽕나뭈잎]

그럼 아마도 조절가능한 악력기도 똑같이 오른쪽으로 꼬여있어서 그런건가요?
저도 왼손잡이인데 오른손이 더편한것같아서 지금까지 악력은 오른손이 더쎈줄알았네요