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<TD width="100%"><SPAN style="FILTER: glow(color=blue); HEIGHT: 0px; COLOR: aqua"><FONT face=휴먼매직체><FONT size=5>
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<MARQUEE>♧건강한 미모력♧</MARQUEE></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></SPAN></FONT></MARQUEE></MARQUEE>
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<P><STRONG><FONT size=2>비 오 틴</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT size=2><BR> </P></FONT></STRONG>
<P><STRONG><화학적 특성><BR></STRONG>비오틴은 황을 함유한 비타민으로 valeric acid기를 가진 tetrahydro thiophene 고리<BR>와 ureido 고리가 접합되어 있는 자전거 구조를 가지고 있다. 비오틴은(+) 입체 이성질체<BR>만이 생물학적 특성을 지닌다. 비오틴은 식품에서 유리형태와 비오시틴(biocytin)이라는<BR>단백질에 결합된 조효소 형태로 존재한다.</P>
<P><BR><STRONG><<급원식품>></STRONG><BR>비오틴이 풍부한 식품은 육류, 생선류, 가금류, 난류, 우유 및 유제품 등 주로 동물성<BR>식품이다. 이외에도 이들 식품의 추출물 또는 다음과 같은 합성원료를 첨가한 가공식품<BR>과 비오틴 보충용 식품도 좋은 급원식품이다.<BR>􀂃 비오틴(biotin)</P>
<P><BR><STRONG><<권장량>><BR></STRONG>비오틴에 대한 영양섭취기준은 정보의 부족으로 인해 평균필요량 및 권장섭취량 대신<BR>충분섭취량이 설정되었으며, 우리나라 성인 및 노인 남녀의 비오틴 충분섭취량은 30㎍/<BR>일이다. 임신부의 경우는 비 임신 여성과 동일하게 30㎍/일의 충분섭취량이 제안되며, 수<BR>유부의 경우에는 수유를 위해 더 필요한 양인 5㎍/일을 추가하여 35㎍/일의 충분섭취량<BR>이 제안된다.<BR><BR><STRONG><<흡수,, 분포,, 대사,, 배설>></STRONG><BR>결합형은 주로 식품이나 체내에서 합성된 비오틴 함유 효소(holocarboxylase)이며, 이는<BR>유리형태의 비오틴으로 분리되어야 소화기장 내에서 흡수가 가능하므로 소장의 단백질 분<BR>해효소에 의해 비오시틴(biocytin) (biotin-lysine 결합체)이나 이들의 올리고펩티드<BR>(oligo-peptide) 형태로 분해된 후 biotinidase(biocytinase)에 의해 비오틴으로 유리된다.<BR>유리된 비오틴과 장내 세균에 의해 생합성된 비오틴은 모두 비오틴 수송체에 의한 나트륨<BR>의존적인 능동 운반과정에 의해 흡수된다. 몇몇 연구에서 biotinidase가 혈장에서 비오틴<BR>결합단백질 역할을 하거나, 세포 내로 비오틴을 운반하는 운반단백질 역할을 한다고 보고<BR>하였다.</P>
<P><BR>비오틴의 다량 투여 시 체내이용률은 24~58%를 나타낸다. 비오틴의 체내이용률은 섭취량<BR>이 많을수록 낮고, 구강 섭취할 때가 정맥 주사 시 보다 체내이용률이 높다. 유리상태의 비<BR>오틴은 다량 섭취 시에도 거의 100%의 흡수율을 나타내나, 식품속의 비오틴은 유리형이나<BR>결합형 모두 생체 이용률이 확실하지 않으며, 곡류가 육류보다 비오틴의 생체 이용률이 낮<BR>다. 생난백에 들어있는 단백질 아비딘은 비오틴과 강한 결합력을 가져 위와 소장 융모에서<BR>비오틴의 흡수를 방해한다.</P>
<P><BR>흡수된 비오틴은 체내에서 효소 합성에 이용되거나 조직세포 내에 저장된다. 비오틴의 분<BR>해는 두 단계로 일어나는데 우선 곁사슬의 분해로 탄소 두개씩 떨어져 나가 bisnorbiotin,<BR>tetranorbiotin, 기타 β 산화산물 등을 형성하는 과정과 heterocyclic ring의 황이 산화되어<BR>biotin sulfoxide, biotin sulfone을 형성하는 과정이다. 인체의 조직이나 소변, 혈액에 있는<BR>총 비오틴 화합물 중 비오틴 대사물은 47~68mol%로 절반 수준이다.<BR>비오틴의 대사산물인 bisnorbiotin과 biotin sulfoxide는 소변으로 배설되며, 장에서 흡수되<BR>지 않은 비오틴과 대장에서 합성된 비오틴은 변으로 배설된다.<BR></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><<비오틴의 기능>><BR></STRONG>비오틴은 황을 함유한 비타민으로 포도당, 아미노산, 지방산 대사의 주요 단계에서 4<BR>가지 carboxylase의 구성요소로 관여한다. Acetyl-CoA carboxylase는 acetyl-CoA를<BR>malonyl-CoA로 전환시켜 지방산 합성에 관여할 뿐 아니라 미토콘드리아에서 지방산의<BR>산화를 조절한다. Pyruvate carboxylase는 pyruvate를 oxaloacetate로 전환시켜 당신생<BR>과정을 조절하고 TCA회로에 중요한 작용을 한다. Propionyl-CoA carboxylase는<BR>propionyl-CoA를 methylmalonyl-CoA를 거쳐 succinyl- CoA로 전환하여 TCA회로에<BR>들어가게 함으로써 홀수지방산 대사에 관여한다. 이 효소 활성이 감소하면<BR>3-hydroxypropionic acid와 3-methylcitric acid의 소변 배설량이 증가한다. β<BR>-methylcrotonyl-CoA carboxylase는 측쇄 아미노산인 루신(leucine)의 분해에 관여한<BR>다. 이 효소 활성이 낮으면 다른 경로에 의해 3-hydroxyisovaleric acid와<BR>3-methylcrotonyl glycine을 생성하여 이들의 소변 배설량이 증가한다.<BR><BR><STRONG><<기능성 표시의 예>></STRONG><BR>▪ 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요합니다.<BR></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><<결핍>></STRONG><BR>비오틴은 자연 식품에 낮은 농도로 함유되어 있으나 인체 내 비오틴의 적절한 공급과<BR>이용을 위한 매우 효율적인 비오틴 사이클에 의해 재사용될 수 있어서 인체에서는 비오<BR>틴 결핍이 거의 발생하지 않는다. 비오틴 결핍은 완전정맥영양 환자에서 비오틴 공급<BR>이 제대로 이루어지지 않을 때에 발생하며, 생난백을 다량 섭취하였을 때 생난백의 단<BR>백질 아비딘에 의하여도 일어난다. 또한 선천적 결함으로 biotinidase 혹은 multiple<BR>carboxylase 활성이 감소하여 발생하고, 쌀 조제식을 주식으로 먹은 영아나 임신부에서<BR>도 임신 3개월에 비오틴의 경계결핍 상태가 발생할 수 있다.</P>
<P><BR>Biotinidase 결핍과 비오틴 결핍에 의하여 4가지 carboxylase의 역할이 제대로 이루어지지<BR>않을 때에는 성인에서는 원형탈모, 탈색, 지루성피부염, 결막염, 코나 입주위의 붉은 습진<BR>증세 등이 발생하며 결핍이 심해지면 우울, 환각, 혼수, 정신이상 등 중추신경계 이상이<BR>일어난다. 영아에서는 입가, 눈, 코 부위에 피부 발진, 홍반의 피부염이 나타나고, 탈모 증<BR>세가 머리, 눈썹 등에 나타나며, 신경계 이상증세로 근력저하, 운동실조, 청력 손실, 시신<BR>경 위축 등이 발생한다. 이 때 매일 5~20㎎의 비오틴을 섭취하면 완전 회복이 가능하다.</P>
<P><BR> </P>
<P><STRONG><<독성>></STRONG><BR>인체가 비오틴을 경구로 복용할 때 독성이 발생한다는 자료들은 거의 없다. 비오틴 관련<BR>연구는 대부분 biotin의 긍정적인 효과에 관한 것이며 비오틴의 유해영향이나 독성 관련<BR>논문은 별로 없다. 인체에 하루 200㎎의 비오틴을 복용할 때도 독성이 없었고 하루 9㎎의<BR>용량을 4년간 복용할 때도 독성이 없었다. 동물에서도 경구 투여한 비오틴에 의해 독성이<BR>유발된다는 자료가 없다. 비오틴의 유해영향 관련 독성종말점이나 용량-반응 평가 자료가<BR>없고 비오틴 독성과 관련된 취약 집단이 규명된 바 없으므로 비오틴의 상한섭취량은 미<BR>설정으로 둔다.</P>
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<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><A href="http://cafe420.daum.net/_c21_/home?grpid=1I8Gc" target=_blank><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1249D9194AC1E49141" width=240 actualwidth="240" id="A_1249D9194AC1E491418421"/> </A><A href="http://www.health-plus.co.kr/" target=_blank><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/153E31184AC1C65C18" width=240 actualwidth="240" id="A_153E31184AC1C65C18012F"/> </P></A></TD></TR></TBODY></TABLE></P></DIV></DIV>
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첫댓글 미국 일리노이주 소재 NOW FOODS 社 식품보충제 Biotin : 1000 mcg(1 mg ) 100 Capsule , 9500원에 구입하였습니다.. 스트레스로 탈모 증상으로 고생하시는
김 희준 씨 용도로 ..하루 1알일 경우 권장량의 333% 이네요....9m을 4년복용해도 독성은 없다고 ...
동물 (경주마) 용도의 미네랄제와 합제로 샘플을 수배해 보니
2% 비오틴 은 kg 당 15,000원 ,25kg 단위포장이고.. 100% 비오틴은 kg당 70만원 포장단위는 5kg 이라함..