광주탱고-골다공증, 피부관리, 암, 당뇨병, 심장질환에 좋은 루이보스차의 효능.

[청명]

아르헨티나탱고추는청명

광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다.

루이보스차, 다들 즐겨 마시거나 마시진 않았더라도 이름은 들어보셨을거에요.

이 루이보스차가 생각보다 더 몸에 좋다는 사실, 뼈건강에 적신호인 골다공증, 피부관리, 암, 당뇨병,

심장질환에도 효과가 좋다네요.

여러모로 좋은 차 루이보스, 어떻게 좋은지 알고 먹으면 더 좋지 않을까요.

루이보스차

[ 골다공증, 피부관리, 암, 당뇨병, 심장질환에 좋은 루이보스차의 효능 ]

1. 항산화 물질 풍부 : 루이보스 차에는 활성산소에 의한 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있는

항산화 물질이 풍부하다. 이러한 항산화 물질은 암, 당뇨병, 심장 질환과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

2. 심장 건강을 향상시킬 수 있다 : 루이보스 차에는 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있는

화합물이 포함되어 있다. 이것은 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

3. 뼈 건강 증진 : 루이보스 차에는 강한 뼈를 유지하는 데 중요한 칼슘, 마그네슘 및 망간과 같은 미네랄이 포함되어 있다.

루이보스 차를 정기적으로 마시는 것은 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

4. 소화를 도울 수 있다 : 루이보스 차는 전통적으로 설사, 위경련, 메스꺼움과 같은 소화 문제를 완화하기 위해 사용되어 왔다.

루이보스 차는 또한 장의 염증을 줄이고 건강한 장내 세균의 성장을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다.

5. 피부 건강을 향상시킬 수 있다 : 루이보스 차에는 산화 방지제와 항염증 화합물이 함유되어 있어 피부의 염증을 줄이고

여드름, 습진, 건선 같은 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있다.

루이보스 차를 규칙적으로 마시는 것은 피부의 노화 징후를 줄이는 데에도 도움이 될 수 있다.

> 영양좋은 루이보스차 꾸준히 마시는 것도 중요하지만 꾸준히 하는 운동도 역시 중요하죠!

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