초감정
-감정뒤에 있는 감정,감정을 넘어선 감정, 감정에 대한 생각, 태도,관점,가치관 등을 말함
-유아기의 경험과 환경 문화등의 영향을 받음
-초감정은 다양하다
감정코칭은 아이의 있는 그대로를 받아이고 조금씩 어른의 모습으로 성장할 수 있도록 함께하는 멘토링과정이다
잃어버린 동심을 찾아 아이의 감정을 깊게 공감해보자
감정을 숨기는 것은 아이가 감정에 대응하는 방법을 배울 기회를 상실하는것이다
축소 전환형
-감정을 좋고 나쁨으로 구분해 나쁜 감정을 빨리 없애버리려고만 함
-즉각적인 방법으로 감정을 전환시키거나 회피하려고 함
억압형
-축소전환형과 비슷하지만 더욱 엄하게 질책
-자아존중감이 낮고 우울, 의기소침, 충동적, 공격적
방임형
-어떤 감정이든 허용하지만 한계 제시를 하지 않음
감정코칭형
-감정을 받아주되 행동 제한
아이의 기질
- 순둥이형 /감정을 먼저 표출하지 않아도 먼저 대화의 물꼬 트기
-체제거부형/ 억누르려하지말고 긍정적으로 개발해주려는 노력 필요
-대기만성형/ 느긋한 마음으로 지켜보기
감정코칭을 성공적으로 하기 위해선
환경 중요 - 협약 맺어두기, 지나친 자극 ×,꾸준한 노력 필요
부부 갈등이 있을 때 아이때문이 아님을 확실히 인식시켜주어야한다
아빠의 감정코칭 참여도 중요하다