하이푸후 간암 악화 카페약초요법으로 크게 호전 및 맥주효모로 Vi D 39로 상승 깜짝 놀랐다고..
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칼슘,마그네슘의 흡수에 기여하며 최근에 들어 항산화 비타민으로서 중요성이 부각되온 비타민d는 지방에 녹는 지용성 비타민으로 과다 복용하면 지방에 쌓여 독이 되므로 단기간 의사샘 처방에 의해 복용할 뿐 개별적으로 영양제를 쉽게 드셔서는 안됩니다. 영양제는 비타민C(하루 1g 기준, 병증에 따라 증가)외에는 음식으로 충족하고 영양제는 처방 받아서 드실 것을 권합니다. 특히 비타민d는 영양제 자체를 맥주효모에서 추출,정제해서 만드는 것이어서 특별히 알레르기가 없다면 맥주효모 매일 드시기를 권하며 먹거리는 표고나 연어에 함유되어 있지만 햇볕 산책이 가장 중요합니다. 더운 복중에는 해가 저무는 저녁 때 운동을 권합니다
아래 글도 꼭 읽어 보시기 바랍니다. 하단의 글에 나오는 비타민K나 셀레늄 역시 맥주효모에 함유되어 있고 카페 초기 적극 권장했던 셀레늄도 맥주효모에서 추출,정제하여 영양제를 만들었습니다. 지금은 잘 모르나 맥주효모나 브라질너트를 드시라 권합니다.