<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img width="253" height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003"></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 10pt;"><font color="#8c8c8c">2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</font></span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 10pt;">출처: 여성시대 다람다람쥐</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">지난번엔 다이어트도시락 말고 그냥 도시락으로 글 썼었는데</p><p style="text-align: center;">도시락 지난번 글 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/94582">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/94582</a></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">여튼 내가 6주전부터 다이어트를 시작해서.. 이젠 다이어트 도시락임</p><p style="text-align: center;">도시락은 <font color="#ff0000"><strong>저녁만!! </strong></font></p><p style="text-align: center;">삼시세끼 나처럼 먹으면 머리털 다 빠지고 골다공증걸려</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아침,점심은 단백질위주로 영양소 챙겨가면서 먹어야함~</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">나는 공시생이라서 헬스 다녀오는거 빼고는 </p><p style="text-align: center;">하루종일 독서실이라 생활운동량이 거의 없어</p><p style="text-align: center;">그래서 사진처럼 저녁을 간단히 먹어도 생활이 가능한거임..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">첨에 올렸던 도시락글이랑 겹치는 사진 좀있음~</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26081247531492480C" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2883b8c684d411e3b39812f5057eb2b3_6.jpg" exif="{}" id="A_26081247531492480CD708"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방울토마토, 고구마, 플레인요거트</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26452D47531492492A" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="471cdfe0948f11e3bbe31292277ca9de_6.jpg" exif="{}" id="A_26452D47531492492ABC9B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방울토마토, 고구마, 건강한넛&칩(스타벅스판매)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24629247531492491E" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="519aa074880011e3935b0e0fc7b4abc1_6.jpg" exif="{}" id="A_24629247531492491E9492"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방울토마토, 생당근, 계란흰자3개</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251D57475314924902" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="9f77ce28909a11e3b74b1270dd981a11_6.jpg" exif="{}" id="A_251D574753149249023D4A"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방울토마토, 삶은계란2개</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2450BE475314924929" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="946eaac09a2b11e3bf7b12b87995c26b_6.jpg" exif="{}" id="A_2450BE475314924929FACD"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">샐러드 : 닭가슴살,삶은계란,파프리카,당근,방울토마토</p><p style="text-align: center;">고구마</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24106B475314924A08" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="063d005c8bd111e39ec512d0d5ebedd7_6.jpg" exif="{}" id="A_24106B475314924A080C4D"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">플레인요거트, 한라봉</p><p style="text-align: center;">(이건 간식도시락)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226706475314924A1B" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="65262870898611e38970124528f4b329_6.jpg" exif="{}" id="A_226706475314924A1BA1AD"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">블루베리,크랜베리,캐슈넛,방울토마토</p><p style="text-align: center;">(얘도 간식도시락)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2119BC475314924A04" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2100fd84952311e3b42912963bcaea9d_6.jpg" exif="{}" id="A_2119BC475314924A0479E3"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간단하게 유부초밥</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2646C9475314924A29" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5bc83d1493cb11e3a57712341c54b808_6.jpg" exif="{}" id="A_2646C9475314924A29FE87"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방울토마토, 삶은달걀, 고구마</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214585475314924A2D" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2bbccbf4a0ea11e39b100e842b47932b_6.jpg" exif="{}" id="A_214585475314924A2DC52C"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간식으로 딸기</p><p style="text-align: center;">이때부터였나요? 딸기앓이가 시작된게..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234511495314924B22" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="a0ce4a9a95f911e3aa891228120e7da5_6.jpg" exif="{}" id="A_234511495314924B2218A3"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">닭가슴살, 삶은계란, 골드키위, 방울토마토, 스트링치즈</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22165B495314924B39" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="cb5709269ab511e3ab6f0e5773f5d485_6.jpg" exif="{}" id="A_22165B495314924B399442"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">딸기, TIKA</p><p style="text-align: center;">티카는 고구마랑 비트랑 감자를 말려놓은 과자야. 맛있음ㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255DF0495314924B14" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="d1a7888e9c2a11e3bddd1272b9fad964_6.jpg" exif="{}" id="A_255DF0495314924B147250"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">라이스크리스피, 방울토마토, 유부초밥</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245779495314924B18" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5158ac9a9d0a11e387ee1245c8458940_6.jpg" exif="{}" id="A_245779495314924B187266"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">건강한넛&칩 (스타벅스판매)</p><p style="text-align: center;">간식도시락~</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213E08495314924C26" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3db8d7c69e9211e3a4791265b540b690_6.jpg" exif="{}" id="A_213E08495314924C2631F1"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">딸기, 바나나, 삶은계란</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235553495314924C19" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5a7bf62a994411e3b9ce0e5567fabcc7_6.jpg" exif="{}" id="A_235553495314924C19C62D"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">파리바게뜨에서 사온 샐러드 ㅋ</p><p style="text-align: center;">드레싱 짜, 뭔 베이컨 들어있는데 그것도 짜</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241DD5485314924C14" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="dbdcd1aa9f5a11e3a0a00e0a1b2b9a73_6.jpg" exif="{}" id="A_241DD5485314924C141D56"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">삶은계란, 딸기, 비타민, 히알루론산</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26360F485314924C08" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="7d8b3452983911e3afe6126c8e394760_6.jpg" exif="{}" id="A_26360F485314924C088119"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요거트+골드키위</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">시중에서 파는 플레인요거트는 왤케 달아요? </p><p style="text-align: center;">그래서 요거트 집에서 만들었음.</p><p style="text-align: center;">유리병은 스타벅스 요거트병 사먹고나서 안버리고 재활용</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267FBF485314924D22" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="b5a21090a01d11e38b130ebea9ec15ad_6.jpg" exif="{}" id="A_267FBF485314924D223E19"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">끝나지않은 딸기앓이</p><p style="text-align: center;">삶은달걀2개랑 흰자만 2개</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277FD0485314924D22" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="19211576a1ae11e38d4a12ce45a5fafa_6.jpg" exif="{}" id="A_277FD0485314924D22EE07"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아침 고칼로리로 먹은 날. 점심가볍게 </p><p style="text-align: center;">밥에 참기름, 맛소금으로 간 하고 멸치반찬 넣어서 미니주먹밥</p><p style="text-align: center;">삶은계란 두개</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260440485314924D20" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4f62eecaa1ae11e38f0612c570be8456_6.jpg" exif="{}" id="A_260440485314924D20EED0"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">딸기, 티카칩스</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270BB3485314924D1D" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4f26640ca28811e395700e5732f13ed1_6.jpg" exif="{}" id="A_270BB3485314924D1D5D28"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">딸기, 삶은계란, 간장떡꼬치 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간장떡꼬치 : 떡 기름살짝 둘러서 굽고, (간장한스푼+물한스푼+설탕반스푼)소스 부어서 살짝굽고 깨뿌리기</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250644485314924D20" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3283186c98a711e3a7630e29514d93ff_6.jpg" exif="{}" id="A_250644485314924D207C65"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간식으로 수박</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237D3B485314924E25" class="txc-image" actualwidth="306" width="306" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4d5f19c497bc11e3be6f0e2989256522_6.jpg" exif="{}" id="A_237D3B485314924E25A567"/></p><p style="text-align: center;">내가 좋아하는 간식 ㅎㅎ </p><p style="text-align: center;">고구마츄랑 티카칩스. 둘다 올리브영에서 팔아</p><p style="text-align: center;">비쌈 ㅋ 비싸서 자주 못먹음 귀하신 과자임..</p><p style="text-align: center;">칼로리가 낮은 과자라서 감자칩같은거 먹고싶을때 티카먹고</p><p style="text-align: center;">고구마츄는 고구마말랭이야 맛있음..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이렇게 6주간 다이어트해서 지금까지 총 -6키로 감량했음</p><p style="text-align: center;">일요일빼고 매일 헬스나가서 운동했어.. 근손실은 없고 근육량은 오히려 늘었어..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">사진처럼 삼시세끼를 먹는다는건 아니구 독서실갈때 저녁도시락 챙겨간거야</p><p style="text-align: center;">아침 점심은 단백질 위주로 영양소 챙겨서 먹고있구</p><p style="text-align: center;">사진엔 안나와있지만 바나나같은거도 챙겨서 더 먹고 그래</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">다이어트중이긴 하지만.. 라면도 먹었고 치킨도 먹었음...</p><p style="text-align: center;">남친 만날땐 주로 초밥이나 월남쌈 먹구</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">계속 다이어트 할거니까 나중에 또 도시락 사진 모이면 올려도되겠지...?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">공지 어긴거 있으면 댓글로 알려주세요</p><p style="text-align: center;">그럼 빠2</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: transparent; font-size: 9pt; line-height: 1.6;">+)추가</span></p><p style="text-align: center;">사진에 글씨 쓴 어플 많이 물어보길래!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">over어플이고 아이폰용이야</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">안드로이드는 piclab이 비슷한어플이야</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
그동안 먹은 ㄷ ㅏ이어트 도시락 (스압)
다람다람쥐
추천 13
조회 49,384
14.03.03 23:46
댓글 195
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(다이어트도시락)와 진짜 대다나당!! 부지런해야 다이어트하는듯 ㅠㅠ 나냔맨날쳐굶고먹고이러는데ㅜ겅강하개ㅜ해바야게ㅛ엉
티카 먹고싶다..
식비 마니안들어????? 그리고 외식같은건 전혀안해???
집에 항상 있는재료로 만드는거라 식비는 거의 0원 ㅎ 과자사오는 몇천원만들어. 물론 식재료사오는 엄빠 돈은 나가겠지만 내가 장 봐오는건 아니라서... 외식은 별로 안좋아해서 거의 안하고, 남친만날때만 외식해. 치킨도먹고 월남쌈, 초밥 이런거도 먹고
진짜 건강하게먹는다ㅠㅠ여시꺼보고 따라했ㄴ는데 난 왜맛업ㄱ냐ㅠㅠ몸과 건강을위해 길들여야겠지?
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.03.16 18:26
다이어트식단 고마유ㅓㅇㅎㅎㅎㅎ 참고할겡!!ㅎㅎ
(다이어트도시락) 이렇게!!!!
[다이어트도시락 뀨 ] 우와ㅠㅠ다이어트도시락 검색해보다가 이거보고 이거다! 하고 소리침ㅋㅋㅋ 고마워여싱~
액티비아처럼 시중에파는것보다 여시가 직접만든 요거트가 칼로리 더낮아???
나도 다이어트도시락할래!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘보구가♥♥
[다이어트도시락]헐...너무이쁘다언니...도시락통도 너무이뻐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 헐 참고할게ㅜ.ㅜ고마웡ㅎㅎ
우오아짱이다 잘참고할겡
[다이어트도시락]여시 왜 탈퇴햇어ㅠㅠㅠ 도시락 간단해보이고 좋다~~~
잘못눌러서 탈퇴됐어... 다시 아이디 만들었어 ㅠㅠ
다이어트도시락 좋다ㅠㅠ
아색감이쁘다~~언니고마워!!
[다이어트도시락]나 월요일부터 다이어트할라고 도시락찾고있엇는데 언니꺼 참고해야겠당~~ 고마워^^
우왕 언니 다이어트도시락 짱이다! 나도 공시생인데 다이어트하고 싶거든... 근데 막상 다이어트하면 공부할 때 힘없지 않아?ㅠㅠ
당 떨어지거나 단거 땡기면 어떻게 했어?!! 글고 헬스는 유산소랑 무산소 반반씩 했나여?
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[다이어트도시락]다 맛있겠당!!참고해서 먹을게 언니 고마웡!!!
[다이어트도시락]고마워ㅜ
다이어트도시락 이렇게종류많?다고해야하나 암튼첨봣어!고마워ㅎㅎㅎ
으아ㅏㅏㅏ아 고마워ㅠㅠㅠ나 근육량도 적고 다이어트도 해야되는데 열심히 따라해볼게ㅠㅠ
다요투♥
다이어트도시락인데 맛있어보인다ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 도시락! 참고할께!!!
[다이어트도시락] 와 진짜 깔끔하다ㅜㅜㅜ 계란은 한번에 여러개 쪄놓는거야~~??/
(다이어트 도시락) 후...참 맛있게생겼다....지금 배고파서 다 맛있게생겼다..ㅎㅎ
(다요뜨도시락)와깔끄미
다이어트 도시락♥)) 와...보는데 침넘어가 ㅠㅠㅠ 진짜 짱이다. 나중에참고할게>▽<
와...고마웡 쩐다 ㅠㅠㅠㅠ
맛잇어보여ㅠㅠ!
[다이어트도시락] 대박 ㅠ 간단하면서도 골고루 들어가있어서 좋다 !! 맛도있어보이고 참고할께!!!!!!!
[다이어트 도시락]연어질 하다 들어왔어 잘 참고할게 고마워!!
저녁레시피) 밀국여새 다이어트아자아자
다이어트 도시락)와 여시야 진짜 고마워 이거 참고해서 먹어야겠다~~!!
((다이어트 도시락)) ㅎㄷㄷ...쩐다.... 이거 챙기는것도 스고이함....o(^-^)b
다이어트 도시락!! ㅎㅎ 고마워:)