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목포마라톤클럽
 
 
 
카페 게시글
♥ 자유게시판 화,목달 출발시간에 대해 정리가 필요해 보입니다.
백상아리,(윤대원;; 04) 추천 0 조회 95 14.05.12 17:22 댓글 2
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 14.05.12 17:33

    첫댓글 역시 경험이 묻어나는 명쾌한글 감사합니다.~~^^*
    한가지 덧붙이자면~~15분정도 전에 도착해서 몸풀면 최고 좋구요~
    최소한 10분전에 도착해서 5분 워밍업과5분스트레칭 꼭 실시할라고 합니다.~~
    몸풀지 않고 바로 도착해서 그냥 달리다보면 관절인대나 심장에 부하가 훨씬 있더라구요

  • 14.05.13 09:41

    다 좋습니다. 8:30분이 퇴근 후 저녁 식사 문제, 일부 회원님들 중 일이 늦게 끝나는 분들은 바쁘기도 하고요 여러가지로 좋은 것 같습니다.
    8:00 나 8:30분 시간에 크게 구애 받지는 않을 거라고 생각합니다. 최소한 8:20분 까지 나와서 간단히 몸도 풀고 인사도 나누고 뛰면 좋겠습니다. 8:30분 찬성입니다.

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