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<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><P>제가요즘 운동을 시작했는데요 일반 헬스장하고는 좀 틀린곳이라서요..스프링보드위에서 제자리 뛰기를 합니다..제 나름대로는 힘도 좀 드는거 같고...땀도 많이 나는데요 걷기보다는 좀 지루하고 힘듭니다..</P>
<P> </P>
<P>그래도 운동을하는것이라서 걷기와 효과가 비슷한가 궁금하네요^^ (콩콩 뛰거나 아님 가볍게 제자리 뛰기반복해서 합니다.)</P></tr></td></table>
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첫댓글 아직 저두 다요뚜한지 2달 밖엔 안됐지만 무슨 운동이든 꾸준히 하는게 젤 중요한 것 같아요.. 지금 처럼 열심히 하세요 ^^
^^ 님 말씀이 맞는 듯 싶네요..^^ 뭐든지 꾸준히~! 성공하는 그날까지 홧팅입니다^^