부부갈등과 수명

[꽃사슴.]

🌸어느 그림처럼 살까요?

부부갈등이 심할수록 수명이 짧아질 가능성이 있다는 연구 결과들이 있습니다.
주요 이유는 다음과 같습니다.

🍳만성 스트레스 증가
반복되는 부부갈등은 스트레스 호르몬(코르티솔)을 높여 심혈관 질환, 고혈압, 면역력 저하 위험을 증가시킬 수 있습니다.

🥣심장병 위험 증가
갈등이 잦고 적대적인 관계는 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 발생 위험과 관련이 있다는 연구들이 있습니다.

🥑수면의 질 저하
갈등 후 잠을 제대로 자지 못하면 혈압과 혈당 조절에도 악영향을 미칩니다.

🍊우울증과 불안
지속적인 부부갈등은 정신건강을 해치고, 이는 전반적인 건강과 수명에도 영향을 줄 수 있습니다.

🍀반대로,
서로를 지지하고 존중하는 부부는 스트레스가 적고 건강관리가 더 잘 이루어져 더 오래 건강하게 살 가능성이 높다는 연구도 많습니다.
즉, 결혼 자체가 중요한 것이 아니라 '관계의 질'이 건강과 수명에 더 큰 영향을 미친다고 보는 것이 현재의 연구 결과에 가깝습니다.

밉더라도 사는동안
억지로라도 어깨동무하고,
억지로라도 웃으며 삽시다.
그러면 더이상 악화는
안 되겠지요

[꽃사슴.]

노년의 부부사이가 어떠신가요?
저는 윗그림을 꿈꾸며
아래 그림처럼 살아가고 있습니다. ㅋㅋ

[찬수]

누구든 즐겁게 사는게 꿈인것 같아요 ㅎㅎ

[꽃사슴.]

꿈이 현실이 되도록 부단한 노력을 해야겠지요.
쉬운일이 아니예요ㅎ

[찬수]

근데 고것이 맘대로 안되니까 다들 힘들어 하는것 같네요 ㅋㅋ

[내고야]

윗 그림처럼 사는게 희망사항
입니다 ㅎㅎ

[꽃사슴.]

서로 다른 성격이라도 배려와 소통이 잘되면 좋은 부부관계를 유지하는 경우가 많아요.
친구는
그럴것 같은데......

[내고야]

전혀 달라요~

[꽃사슴.]

배려와 포옹의 아이콘
내고야인데?

우리 와이프 육식,
난 초식을 좋아합니다.

섭생에 따라 성격도
변합니다.
나는 온순
와이프 포악 ㅋㅋ

[찬수]

처음에는 다 맞았는데 살다보면 극과극이 되는 이유가 뭘까요
알면은 그리 살지 않았겠지요 ㅋㅋ
95%이상 그리 사는것 같아요

[꽃사슴.]

몇십년 살다보면 별일이 다 생기기 마련인데 나쁜기억만 갖고사는 사람이있고, 좋은 추억만 추려서 기억하려는 사람이 있습니다.
여기서 부부사이가 달라지지요.
보통의 사람들이 전자를 따르기 때문 입니다.

좋은 생각만하고 삽시다.
그렇게 할수 없다면 혼자 사는게 훨씬 편할거예요(내생각)

[찬수]

정답 ~~
그리 살도록 노력 해야지요

[김명자]

고민 하지 마세요
잔방 친들은 모두 잘 살고 계십니다^^

[꽃사슴.]

그러면 얼마나 좋겠수 ㅎ
사이가 안좋으면 오래 못산다잖아요.
한쪽이 죽어지내는 것도
한 방법이지
그럼 다툴일도 없고 ㅎ

[우용암]

즐겁고 환하게 살자 머꼬 기운////

[꽃사슴.]

혹시 역삼남님 개명?

[세실리아]

유익하고 좋은 정보 챙겨주어서 감사합니다.
친구들도 모두 건강하고 기분 좋은 하루
보내세요.
아름다운 꽃길만 걸으시구료~~
사랑합니다.