첫댓글 (몸짱카페-헬스다이어트 몸짱카페)라는데에 가시면 용어부터 기구명칭까지 자세하게 설명되어있습니다! 저도 거기가서 용어나 기구 다 외웠습니다!
제일 좋은 방법은 운동을 하면서 이기구가 무엇이구나 어느 부위를 자극시키는 운동이구나 생각하면서 하시는게 좋을듯,.,, 억지루 외우려구 하면 잘 외워지질 않더라구여,, 응용된 동작두 많구여 암튼 열심히 하세여^^
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