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<p style="text-align: start;">-여수마라톤 포기-</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">여수마라톤에 다녀왔다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">1월에는 수도권에 대회가 없고 여수는 날씨도 따뜻하고 언덕이 많아 훈련도 많이 되어</p><p style="text-align: start;">될수있으면 빠지지 않고 참석한다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">광명역에서 5시25분 ktx를 타고 여수역에 </p><p style="text-align: start;">8시10분 도착하여 택시로 출발지인 진남운동장에 도착하니 8시40분이다, 부랴부랴</p><p style="text-align: start;">준비를 마치고 출발선에 섰다. </p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">출발시 기온은 영하1도 낮기온 6도로 달리는데 최적의 날씨인데 바람이 엄청 불어</p><p style="text-align: start;">걱정이 된다. 작년에 여수에서 겨우 싱글을 달성하여 동마에서 서브3도 못하는 불운을 겪었었다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">오늘 목표는 작년 12월 도림천 마라톤에서 우측고관절 부상을 당하여 통증이 있으나 일단 목표는 최하 3시간9분, 최대 3시간5분으로 잡았다. </p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">9시반 정각에 운두령하고 같이 출발하였다. 초반에는 조금 천천히 달리니 컨디션이 좋다.걱정했던 고관절 통증은 별로 느끼지 못하겠다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">그렇게 두령이와 오손도손 16k까지 같이 갔으나 17k 반환점에 따라오지 않아 뒤에 오는 후배한테 물어보니 화장실을 갔다고</p><p style="text-align: start;">한다. 이런,,,,</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">반환점을 큰 무리 없이 돌고 하프지점에 도착하니1시간34분대다. 5분은 틀렸고, 잘 하면 싱글은 하겠다 하고 부지런히 달리는데 22k지점에서 우측허벅지 뒷쪽과 종아리가 당기기 시작한다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">뭐지 ? 불길한 예감이 머릿속을 스친다. 걱정했던 고관절 통증은 괜찮은데 생각지도 않았던 종아리 틍증이 나타난다. 조금 </p><p style="text-align: start;">지나면 괜찮겠지....하고 스피드를 확 낮추고 천천히 달리면서 달래보지만 갈수록 더 </p><p style="text-align: start;">터질것만 갔다. 이제는 걷는것도 절뚝</p><p style="text-align: start;">거리며 걷는다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">회수차도 없고 날씨는 춥지.....막막하다. 조심스럽게 4k정도를 걸어가니 마침 대회</p><p style="text-align: start;">운영진이 보인다.부상이라고 얘기를 하니 조금 있으니 승합차가 왔다. 승합차를 타고 운동장에 도착하여 환복도 하지 못하고</p><p style="text-align: start;">떡국한그릇 비우고 1시 ktx를 타고 집으로 왔다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">24년도에도 고구려 마라톤에 갔다가 하프지점에서 포기하여, 동마도 망치고 1년내내 기록이 좋치못했는데 올해도 년초부터 부상으로 포기라니.....</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">올 한해가 불길한 예감이 든다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size16">10-05km=21분57초</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size16">05-11km=27분34초</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size16">11-16km=22분02초</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size16">16-21km=22분11초하프1시간33분44초</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size16">21-26km=40분40초=2시간14분32초</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">ps: 두령이는 정말 잘 달린다. 거의 2주에 한번씩 풀코스를 달려도 끄떡없고 어제 </p><p style="text-align: start;">여수에서 화장실을 갔다왔어도 3시간13분대에 들어갔으니 대단한 실력이다. 이제는 두령이한테 안되겠다. 항복 !</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">만난 친구들 반갑고 고마웠어,  신작로, 빛고을 미선이.민들래. 한성수, 또 누구더라 ?</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"> </p>
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하고 싶은 이야기
"여수마라톤" 부상으로 하프 지점에서 포기
타켓
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조회 202
25.01.13 10:14
댓글 16
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첫댓글 잠시 얼굴만 봤네
부상으로 절뚝거리며 걷는데
도움이 되지못해 미안한 마음이었다
치료 잘해서 빠른회복 하기를~
같이 뛰어야 재미있지.
언능 회복해서 뛰댕기자 ㅎㅎ
타겟~~ 날씨도 춥고 바람도 쎈데~수고많으셨네^^ 타겟은 반환점 돌아 비탈길 내려오고~ 나는 어그적어그적 올라가고~ 한 번 소리쳐 불러봤지~~ 타겟 힘!! 조금 있다가 두령이도 보았지~
도중에 불의의 부상에 걸으면서 찬 바람 맞으셨다니 몹시 불편했겠네그려!~~~힘!! 내자구!~~
오르막에서 뒹글면서 쓰러지는 사람 2명 봤는데 겁나더라.
회복 잘 하구 즐런하길 바래.
뛰다보면 이럴때두있구저럴때두있는법~
조급하게 생각마러~
빠른회복햐~~
빠른회복바란다
추운데 고생했구나
에고 그런줄도 모르고 파이팅 했구먼 암튼 재활 잘해서 다시한번 불꽃을 피워보자
백포, 머슬가이, 앵두. 신영우 또 누가 더 있었는데
울산에서는 두꺼비와 고고 출전함
언제나 주로의 주인공~~빠른 회복하길~^^
고생 마니했네
빠른 회복 바란다
운때가 안 맞아 불가항력의 상황을 만났으니 너무 아쉬운 미련을 갖지 말게나.
의지와 성실의 티켓이 의연히 회복할 것을 믿어 의심치 않는다.
고구려 대회에서 만납세!
그랬구나~
회복 잘하고 올해도 건강하게 잘 달리길 빈다.
고생 많았네 부상 회복 잘 해서 동아에서는 원하는 기록 달성하시게
헉~~부상이라니…
얼른 회복하기를~~🏃♂️