병에 대한 상식!

[유빛나]

병이날때?

치료는 환자가 하는것이다 라고한다 의사는 도와줄 뿐이라한다

약에 의존,치료의존,보약의존등 보다 인체정화가 우선이다

몸속을  정화시켜주고, 비워주고, 배출시켜 주어라

*배속은 인체의 뿌리다

*발은 인체의 심장이다

내장지방이 가장 많이 쌓일때는 겨울이다

먹고 움직이지 않으면 지방이 몸속에 고스란히 쌓인다

혈관쪽으로 지방이 붙고,혈액속에 지방,기름, 혈전이 있을수있다

몸속에 노폐물과 독소가 쌓인다

인체의 쓰레기 쌓인것을 비워라

내장지방이 쌓임은  별다른 증상없이 심각한 질병을 가져온다

고지혈증, 콜레스테롤 쌓인다

손 발등에 쮜가나고 저림증세가온다

혈관이 좁아지고 딱딱해져서 뇌졸증,뇌경색,지방간,역류성식도염,중풍병등이다

동맥경화증 가속화 시킨다  경동맥 협착증 ,각종암병을 유발시킨다

췌장에 분비되는 인슐린 부족으로 당뇨가 생긴다

불안감이 엄습 잠을 푹 자지 못한다

배꼽아래가 차다 생리불순 착상력 소변량이 적거나 자주본다

기혈이 머리쪽으로 식은땀이 많이 난다

콩팥기능이 약해지면 머리가 희고 머리가 빠진다

호르몬효소 소화효소 분비가 떨어진다

손톱 발톱색이 변색되거나 주름이 생기고 갈라지고 부서지고하면

콩팥기능이 나빠진것이라 한다

사구체는 소변을 걸러주는 필터이다

소변의 원료는 혈액이다 ,소변이 만들어 지는곳은 심장이라 한다

콩팥은 우리 인체의 아주 중요한 구실을 한다

배속이 따듯해야, 발이 따듯해야 병이 생기지 않는다

배속의 오장육부를 따듯히 보호하고 몸속의 체온을  36.5ºC유지해야 건강하다

체온계로 몸의 온도를 늘 재보는것 중요하다

건강좋은음식, 적당한운동,하루 30분~1시간 걷기운동,건강체온유지노력 중요하다

건강 할려면 꾸준한 노력이 필수이다, 미리 모든병을 예방하는 모든 노력이 중요하다

*간이 나빠진경우는?

눈충혈,눈건조,손톱에, 주름많고,부서지고, 갈라진다

어혈파괴;비장

신장(콩팥);뼈가 약해져 쉽게 부러지고 기억력 떨어져 탈모,건망증

혈관의 건강학? 

나이는 숫자일뿐 ,,,혈관만 건강하면 씽씽 젊게산다

사람의 몸을 구성하는 세포는 무려 60조개에 달한다

이 세포가 살려면 끊임없이 맑은 산소와 풍부한 영양분을 공급받아야 하고

세포에서 나온 노폐물을 운반 배출해야 한다 이러한 기능은 혈액이 담당하고

혈액 흐름은 혈관이 좌우한다 혈관은 도로나 상하수도망등 인프라스트럭처럼

인체의몸 곳곳에 뻗어 있다 혈관은 그 길이만 해도 10만㎞에 달한다. 길이나

상하수도가 막히면 도시가 엉망이 되듯이 혈관이 막히면 산소와 영양분이 세포에

공급되지 못해 각종 질환에 노출되고 결국 쭉게 된다,혈관이 생명선이라는 얘기다

그러나 혈관은 나이가 들면서 노화하고 퇴화한다 혈관 노화는 자각할 수 있는 증상이 별로 

없어 간과하기 쉽고 의료기술로는 혈관 자체가 퇴화하는것을 막을 치료방법이 없다

혈관이 퇴화해 문제가 생기면 혈액이 제대로 순환하지 않게 되고 그렇게 되면 신진대사가

원할하지 못해 몸에 이상이 생길 뿐만 아니라 그대로 방치하면 뇌졸증 혹은 심장병이 유발된다

동맥경화는 죽상경화반이 불안정해지면 섬유막이 파열되어 혈관안에 혈전이 생기고 내부적으로

출혈이 이러나 혈관 내경이 급격하게 좁아지거나 막히게 되어 뇌경색 협심증 심근경색  같은

위험하고 응급한 합병증이 생겨 생명을 위협할 수 있다

동맥경화는 무엇보다 예방이 가장 중요하다 저학생 때부터 시작되는만큼 어려서부터

올바른 생활습관을 가져야한다 동맥경화를 유발하는 위험인자인 고혈압,높은 코레스테롤 수치

당뇨병을 조기에 발견하여 꼭 전문가와 상의하여 적절히 치료해야 한다

"생명을 앗아가는 무서운 질병중 약 90％가 바로 혈관 질환들로 인해 발병률이  증가한다"

미리부터 항상 꾸준한 건강한 생활습관을 익혀 혈관 건강을 유지하는데 노력을  해야한다

<매스컴에서> 

<참고>;동맥경화는 초기 병변이 10세 전후에 이미 시작되며 이르면 30대에 콜레스테롤이

혈관에 침착되는 소위 죽상경화반"이 혈관에 형성돼 혈류 장애를  초래한다.죽상경화반"이라는

표현은 혈관에 침착되어 협착을 일으키는 병변이 현미경으로 보면 얇은 막 안에 거품으로 구성

되어 있어 위장이 편치 않을때 끓여먹는 죽 형태와 비슷하다고 해서 이런병명이 붙었다한다

*체온을 높이는 음식;시금치,청경채,오이,고등어등,,,

*채식과 과일섭취,유산소운동,걷기,조깅,충분한수면,적당한운동,스트레스예방극복함

*식사는 짜지않게 먹고 육식위주 식습관을 하지않는다

*평소 혈관관리를 위해 신선한채소,과일,콩,견과류,생선 위주로 식이요법한다

  *그 모든병은 생기기전에 예방관리가 필요하다

    인체적;몸속의 그 모든 독소와 노폐물을 빼야한다

    정신적;그 모든 욕심을 없애고,스트레스를 없앤다

    물질적; 돈에 대한 집착과 욕심을 버리는것이 욕심으로 붙어지는 모든 찌거기를 걸른다

    인간적;엮어지는 많은 불필요한갈등과 그로인한 불필요한 시간적소요를 없앤다

    운동적;걷기운동,조깅,적당한운동량,건강한체온유지노력,

    음식적;시금치,청경채,오이등,견과류,등푸른생선,제철과일등 섭취

   *체온 36.5℃정상유지노력한다 그래야 모든 병에 안걸리고 암도 발병하지 않는다