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<p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">힘들어서 오늘은 휴식</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">대구 마라톤 막바지 약 3km가 언덕이라 대비 훈련 한답시고</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">남산에서 달리기를 하다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">왕년에 신년회 하던때의 생각도 나고</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">남산 돈가스옆 식당에서 뒷풀이 하던 기억도 나더라ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">1회전 약 6.8km 2회전하고 조금 더뛰어 14키로 채움</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">1일차 2월 11일 날씨는 매우좋음</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">잠실사는 친구 불러내 친구는 1회전 걷고 나는 2회전 퓨마 디나엘3신고 5분59초 페이스</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">운동후 남대문시장에서 칼치조림 사먹음 1인분 16,000원</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">2일차 2월 12일 눈내려 미끄러운길</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">동내 달리기 행님과 동반주 눈내려 미끄러운길 조심 조심 아식스 노바 5신고 7분23초 페이스</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">달리는길 시작지점 목멱산방에서 제육쌈밥 사먹음 13,000원</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">3일차 2월 13일 날씨 좋음 군데군데 잔설 남아있음</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">서울사는 여성동지 만나 동반주(나보다 잘뜀) 브룩스 하페엘 4착용하고 5분52초 페이스 남산 북측 순환로 PB</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">남대문시장 명동 칼국수에서 칼 만두 사먹음 10,000원</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">1주일 앞으로 다가온 대구 마라톤 대비 언덕훈련 마무리.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/ePkq/74049bc2ccef64ffa952140d0d3fc7b3c033f457" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/ePkq/74049bc2ccef64ffa952140d0d3fc7b3c033f457" data-origin-width="3240" data-origin-height="2109"></div>
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카페 게시글
하고 싶은 이야기
남산 북측 순환로 2회전을 연속 3일 하고보니
신작로
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조회 166
25.02.14 10:26
댓글 21
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첫댓글 언덕주 무시워~~아!! 옛날이여~그래도 마음은 뛰고싶은데~~
힘들기는 하더라
열심이시네~~
할일없는 노인 이거라도 열심히~
열심히 하시네요
이거라도 열심히~~
대구에서 상봉할수 있겠음
꼭 보자
@신작로 30키로 지나서 부터는 나좀 끌고 가셔 ㅎ
역시 꾸준한 작로셩~ 2월 헬스장에서 6km 달리고 대구마라톤에 참가? 말아?
그냥 10km만 뛰셔요
대단해요.
난 운동도 못하고 이런저런 일로 대구마라톤 불참입니다.
동아때 보면 되겠네
보기좋네요
어르신 고맙습니다
쉼 없는 열정에 나까지 혈압상승 굿
어르신 오래만입니다
참 했슈
대구까지 가서 즐달하구 오시게
난 고구려 뛰겠슈
가는데 까지 가보는거지
거의 국기대표 수준이십니다!!~~~
헐 과찬이십니다