<p>손목다친지 2주째.... 2주간 꾸준히 물리치료 받았는데 아직도 웨이트는 무리라</p><p> </p><p>안되겠다 싶어 통증의학과 가서 인대강화주사 맞고왔습니다</p><p> </p><p>손목 한방, 팔 한방, 어깨 두방(5년전 교통사고 후유증으로 어깨 안좋았는데 이번에 손목때문에 어깨,팔 다 아프더군요)</p><p> </p><p>와...맞을 때 울뻔했어요 ㅠㅠ... 지금까지 맞아본 주사중에 제일 아파요 ㅠㅠ....</p><p> </p><p> </p><p>맞고나서 런닝머신하려고 했는데 이건뭐 런닝은 커녕 집에서 요양중입니다 ㅠㅠ...</p><p>내일부터는 다시 런닝이라도 꾸준히!</p><p> </p><p>이걸 일주일에 한번 맞아야된다는게 더 두려운 사실입니다</p><p> </p><p>빨리 나아서 상체 웨이트 하고싶네요 ㅠㅠ</p>
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인대강화 웬만하면 안맞는게 좋아요..ㅜㅜ 저도 테니스엘보우라서 그것밖에 약이 없는데 그게 당장은 낫게해주는데 결국은 인대를 약하게 해서 수술로 가는 지름길이래요..정형외과에선 웬만하면 안맞혀주고 통증의학과서는 나아주더라구요..ㅜㅜ 아휴..제가 아는 인대강화는 그거인데 일주일에 한번씩 맞아야된다면 횟수가 너무 많은데 한번 알아보세요.. 저도 테니스엘보우로 정말 팔도 제대로 못쓰는데 걷기로는 살이 안빠지고 하니 헬스장은 가려니 제대로 못하니 맨손웨이트하네요..왼손을 많이 써서 그런지 조금 살만해용.. 홧팅입니다
첫댓글 꼭 다 나은 다음에 운동하세요 쾌차~!!
빨리 나으면 좋겠어요 ㅠㅠ..
혹시 얼마에요?
병원마다 다르다고합니다 ^^
인대강화라는게 근육빨리 생성되게 해주는건가요..?
인대를 일부러 다치게 하여 자가치료되게 하는 효과라고하네요;
인대강화 웬만하면 안맞는게 좋아요..ㅜㅜ 저도 테니스엘보우라서 그것밖에 약이 없는데 그게 당장은 낫게해주는데 결국은 인대를 약하게 해서 수술로 가는 지름길이래요..정형외과에선 웬만하면 안맞혀주고 통증의학과서는 나아주더라구요..ㅜㅜ 아휴..제가 아는 인대강화는 그거인데 일주일에 한번씩 맞아야된다면 횟수가 너무 많은데 한번 알아보세요.. 저도 테니스엘보우로 정말 팔도 제대로 못쓰는데 걷기로는 살이 안빠지고 하니 헬스장은 가려니 제대로 못하니 맨손웨이트하네요..왼손을 많이 써서 그런지 조금 살만해용.. 홧팅입니다
헉 정말이요?....휴....이거 자세히 알아봐야겠는데요?;;;; 저는 이게 좋다고 해가지고 일부러 정형외과 안가고 이거 맞는데.....
수술로 가는 지름길이라;;
@부활의신화 네 알아보시고 맞으셔야할것같아요 효과는 좋대요 제가아는인대주사는 그래요 저도아파서 글검색많이 해봤거든요