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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
카페 게시글
다이어트식 9일)닭가슴살볶음밥/소고기해장국
파라다이스♡ 추천 0 조회 848 16.01.29 22:59 댓글 4
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댓글
  • 16.01.29 23:06

    첫댓글 닭가슴살 볶음밥 어ㅜ 맛있어보여요

  • 작성자 16.01.30 00:00

    네^^ 제가 자주 해먹는 요리중하나에요~~

  • 16.01.30 17:39

    볶음밥 레시피 알려주세요

  • 작성자 16.01.30 17:51

    닭가슴살한덩이, 새송이버섯 1개, 파프리카 1/4개, 큐브모양으로 썰어놓고.
    팬에 올리브유 두르고 닭가슴살부터 볶아요.
    닭가슴살이 어느정도 익으면
    버섯과 파프리카 넣고 볶아요.
    마지막으로 밥을 넣고 볶은후
    소금과 후추로 살짝 간해요.
    저는 퍽퍽한 닭가슴살 싫어서 닭가슴살
    청주에 먼저 밑간해두고 볶았어요.
    그럼 아주 부드러워서 식감이 좋거든요.

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