장수를 바라는 마음외1건 [허주작가님께서주신글]

[허주(글 옮긴이)]

[허주작가님께서주신글]

장수를 바라는 마음

천당에 가기 싫은 분? 손을 드는 사람은 아무도 없었다. 

그럼 천당에 가실 분? 별 꼴 다 보겠네! 좋으면 니나 가세요.

그러니 가장 귀한 분은 살아있는 당신이다. 

맛없는 포도주를 마시기에 인생은 너무 짧다. 
Life is too short to drink bad wine.

세계 3대 장수마을

이탈리아 사르데냐 섬

제주도의 10배 정도 크기 

100세 이상 노인은 240명 

여성들은 억척스럽게 집안일이나 밭일을 하고, 남성들은 옛날 우리 양반처럼 인생을 즐기며 낙천적으로 산다고 한다. 

장수음식 : 염소젖, 양유치즈, 발효빵, 보리, 작두콩, 병아리콩, 토마토, 아몬드, 와인

일본 오키나와  

채식위주로 하루 평균 18가지 종류의 야채가 밥상에 오른다고 한다. 

대표음식은 여주 맛이 쓴데?

장수음식 : 여주, 두부, 마늘, 현미, 녹차, 표고버섯

미구의 로마린다. 

캘리포니아 남부에 있는데. 스페인어로 '아름다운 언덕'  

콜라 사이다 대신 물을 마시고, 술과 담배를 멀리한다.

견과류를 많이 섭취한다. 

채식위주 식단에 육류는 일주일에 한 두 번 올라온다. 

장수음식 : 두부, 아보카도, 연어, 견과류, 콩류, 오트밀

조선조 장수 가문

서유구 가문의 장수 비결 

장수 비결은 고구마에 있었다. 고구마를 주식으로 하는 장수촌은 남태평양 통가왕국, 일본 오키나와 등이다.

은진 송 씨 가문, 우암 송시열 83세 장수비결  
 
선생의 집 기국정(杞菊亭)은 구기자와 국화로 둘러싸인 집이라는 이름이다. 장수 비법은 구기자였다. 

달성 서 씨 가문, 풍석 서유구 82세 장수 비결은 구기자 한 가지였다. 

여주 이 씨 가문, 성호 이익 83세 장수 비결

잡곡밥에 된장, 고추장, 김치, 나물 등 소박한 식단에 소식이었다. 

이익 가문의 장수 비결 

검은 콩과 감초를 달인 ‘감두탕’은 약물 중독에 쓰는 해독제다.

반남 박 씨 가문, 연암 박지원의 69세 장수 비결

도정하지 않은 탈속반(현미)으로 지은 밥이다. 
 
경주 김 씨 가문, 추사 김정희 71세 장수 비결 

녹차는 찬 성질이 있어서. 열을 내리고 울화(鬱火)를 풀어준다.

나이아가라 폭포에서

이곳에서 ‘나이아 가라!’ 하고 외치는 분은 100세 까지 장수할 것입니다. 관광 가이드의 현란한 말솜씨 

목이 마르던 관광객 분수에서 쏟아지는 물을 마셨는데 실은 폭포수였다. 옆에 포이즌(POISON)이라는 경고가 붙어있어 알게 되었다. 

이대로 죽을 순 없지! 그래서 병원으로 달려갔는데 

의사가 웃으면서, “포이즌은 영어로 ‘독’이지만, 프랑스어로 ‘낚시 금지’입니다. 

낙관주의자는 새해가 오는 것을 보기 위해서 자정까지 잠을 자지 않고 

비관주의자는 묵은해가 가는 걸 보기 위해서 자정까지 잠을 자지 않는다. 

허주

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https://youtu.be/8PiRJq7HRGE

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[허주(글 옮긴이)]

이익 가문의 장수 비결

검은 콩과 감초를 달인 ‘감두탕’은 약물 중독에 쓰는 해독제다.

반남 박 씨 가문, 연암 박지원의 69세 장수 비결

도정하지 않은 탈속반(현미)으로 지은 밥이다.

경주 김 씨 가문, 추사 김정희 71세 장수 비결

녹차는 찬 성질이 있어서. 열을 내리고 울화(鬱火)를 풀어준다.

나이아가라 폭포에서

이곳에서 ‘나이아 가라!’ 하고 외치는 분은 100세 까지 장수할 것입니다. 관광 가이드의 현란한 말솜씨

목이 마르던 관광객 분수에서 쏟아지는 물을 마셨는데 실은 폭포수였다. 옆에 포이즌(POISON)이라는 경고가 붙어있어 알게 되었다.

이대로 죽을 순 없지! 그래서 병원으로 달려갔는데

의사가 웃으면서, “포이즌은 영어로 ‘독’이지만, 프랑스어로 ‘낚시 금지’입니다.

낙관주의자는 새해가 오는 것을 보기 위해서 자정까지 잠을 자지 않고

비관주의자는 묵은해가 가는 걸 보기 위해서 자정까지 잠을 자지 않는다.

허주