♣ 천일염으로 장청소, 숙변 제거 방법 ♣

[아림(娥林)]

-전남.신안의 소금농장-

장 청소하는 방법을 소개해 드리겠습니다

장청소는 소금물(정제된 천일염 1% 식염수 : 물 1.8L에

천일염 한스푼 정도)을 새벽에 한 컵씩 한 컵씩

여러 번 마시어 배를 채우고,

그 배를 서서히 맛사지해 주면서 마신 소금물을 통해

위, 소장, 대장 등 장속의 노폐물들을 항문으로

배출시키는 것입니다. 여기서 가장 주의할 점은 소금입니다.

꽃소금, 맛소금, 죽염, 공업용 천일염 등은 피하시고,

국산 천일염을 그대로 쓰거나 천일염을

볶아서 사용하시면 좋습니다.

(복음 소금은 짠맛이 덜하나 천일염이 팅겨져 화상우려 )

* 권장하고 싶지 않음 방법임*

<1.방  법>

1) 장청소 하루 전날 저녁은 되도록 음식을 가볍게 드시고

2) 잠자기 전에 종합 구충제 1정을 복용해도 좋다.

(안 드셔도 무방)

3) 아침에 일어나자마자 1% 소금물 1.8L(여자는 1.5L)를

6~10회 나누어 약 20~30분 안에 모두 마신다.

중간중간에 배 맛사지 등 요가를 하면 20분∼1시간 안에
설사를 하게 된다.

(처음 설사후 일반생수 1컵을 마시고 복부운동,

두 번째 설사 후 일반생수 1/2컵 마시고  

복부운동 식으로 설사 때마다

일반 생수를 점차 적게 마시고 복부 운동을 한다)

  설사를 4~6회 정도 죽죽 하고 나면, 나중엔 맑은 물 같은

형태로 깨끗이 나오는데 생수복용을 중지한다.

6) 설사 중지 20∼30분 후 샤워하고 가벼운 식사를 한다.

< 2. 특 징 >

소요 시간은 식염수 음용부터 샤워까지 약 2시간 가량 걸리며,

어지럽거나 힘이 없는 것이 아니고,

샤워후부터 외출 등 일상생활에 전혀 지장이 없다

<3. 효 과>

ㆍ장내의 노폐물 (독소, 숙변)을 제거한다.

ㆍ변비를 개선시키며, 신진대사와 혈액순환이 촉진된다.

ㆍ피부가 깨끗해지며, 세포내 노폐물을 제거시켜 준다.

ㆍ배 지방 축적을 방지하며, 체중 감소에 기여한다.

ㆍ만성 투통에 효과적이며, 머리가 맑고 시원해진다.

ㆍ고약한 방귀 냄새가 안 난다.

ㆍ대장암에 걸릴 염려가 없다.

ㆍ치질예방 ,구강염예방 ,고약한 입냄새도 없어진다.

ㆍ여드름,기미가 없어진다.

ㆍ아랫 배가 들어가는 비만 해소,요통,어께걸림이 없어진다.

ㆍ생리통및 생리 불규칙현상이 없어진다.

ㆍ신경과민 해소,조로현상이 해소된다.

ㆍ혈색이 좋아지고,인상이 밝아진다.

ㆍ변비에 고생한 사람은 육체의 건강미와 긍정적인 밝은 마음의 미용효과가 대단히 크다.

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  “얼굴이 여드름, 기미, 좋지 않은 피부색도 숙변과

 관계가 있다.

                깨끗한 장은 화장품 1톤보다 낫다”

  왜 숙변이 장속에 쌓이게 되는가?

• 과다한 식사가 문제입니다.
• 과잉영양은 소화과정에서 소화가 안되어 꾸불꾸불한 8.5m의 장 속
• 에 쌓이게 된다.
• 육식과 지방질 과다의 식사는 장에 자극을 주고 배출을 어렵게 한다.
• ☞변을 못보게 된다.
• 육식에는 지방식(튀김..)에는 섬유질이 너무 없는 음식을 먹음으로
• 서 장의연동운동이 잘되질 못한다.
• ☞변을 못보게 되어 숙변을 쌓이게 한다.
• 대장이 늘어지고 부풀어 제대로 기능을 하지 못하여 변이 정체된다.
• 신경이 마비된 장은 활동이 줄어들고 커지게 된다. 늘어나는 것이다.
• 늘어난 장은 겹치게 되고 과장결장이나 거대장으로 악화된다.
• 수술은 근본적인 원인제거가 아니므로 다시 과장결장이 만들어진다  
• 최고의 미용술은 장을 깨끗이 하는 것
• 즉 숙변을 제거하는 것이다.
• 그래서 “깨끗한 장은 화장품 1톤보다 낫다”
• “변비는 미용의 적이다”라는 말이 있다.

                             (사진) 숙변의 여러거지 모양

변비와 숙변은  치질, 구강염, 치은염을 일으키고 고약한 입내도 변비가 원인일 수가 있으며,

얼굴의 여드름, 기미, 좋지 않은 피부색도 숙변과 관계가 있다.
그러므로 최고의 미용술은 장을 깨끗이 하는 것 즉 숙변을 제거하는 것이다.

§ 숙변의 여러가지 증상

배변을 오랫동안 참다보면 우리 몸속의 대장은 노폐물이 가득찬 정화조와 같은 상태가 되어 버린다.

옛말에 '똥독이 오르면 죽는다'는 말이 있듯이 숙변으로 인해 생기는 해는 실제로 크며, 때로는 생명을 위협하는 상태로까지 발전하게 된다.

일단 숙변이 생기면 몸에 해로운 물질을 체외로 내보내는 신진대사가 제대로 이루어지지 않는다.

특히 장내 세균 뿐만 아니라 '이상 발효균'이 생겨 우리 몸에 해로운 독소를 만들어 내고  이 독소는 혈액을 타고 몸의 각 장기에 흘러들어가 가스를 뿜어  아래로는 방귀, 위로는 입냄새가 나게 한다.

• 숙변이 쌓이면 만성두통을 호소하는 경우가 많은데, 장에서 발생한 유독가스가 혈액을 타고
• 뇌속으로 들어가 뇌기능을 어지럽히기 때문이다.
•  그리고 이 가스가 자궁이나 방광, 전립선 따위의 기관을 압박하게 되면 피의 흐름이 나빠 지면서 충혈 과 염증을 일으키고 체내 산소와 영양소 흡수가 제대로 이루어지지 않아
• 각종 질병을 유발시킨다.
  
  
• 혈액 순환이 잘 안되면서 신진대사가 원활하지 않아 체내 독성이 그대로 남는다.
  그러므로 피부에 부스럼이나 여드름, 기미 등이 나타나며 복부에 가스가 차면서
• 아랫배가 나오고 체중증가와 어깨결림, 요통, 정서불안 등이 찾아오게 된다.
  
  
• 여자의 경우에는 생리통이 심해지면서 생리혈의 빛깔이 검게 변하는가 하면 생리 불규칙 증상이 나타 나기도 한다.
• 임신이 잘 안되고 하체가 자주 저리기도 하며 냉증이나 요통이 생기면서
•  분비물이 많아 지고 조로현상까지 나타나 신경이 날카로워질수도 있다.

그러므로 기본적으로 정상적인 배변은 1끼의 식사를 할 때마다 배변을 해야 하므로 하루 2식을 하면 2회,

3회식사를 하면 3회의 변통을 해야 변비가 아닌 정상 배설이다.

야생동물은 변비나 설사가 없으며, 완전소화를 하므로 변에서 냄새도 나지 않으며 변에 구더기가 생기지 않는다.

얼굴이 여드름, 기미, 좋지 않은 피부색도 숙변과 관계가 있다.