2023년 7월 건강걷기 계획표

2023년 7월 건강걷기 계획표  <div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignCenter" style="width: 101.506%; height: 599px;" border="1" data-ke-style="style12"><tbody><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">회 차</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">날     짜</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">요일</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px; text-align: center;">걷기코스 (출발지 ~ 도착지)</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px; text-align: center;">거리/시간/난이도</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px; text-align: center;">리딩대장</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px; text-align: center;">비     고</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1006회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월 1일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">토</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">안천 월미산길(인천역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">6.5킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">권영호대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1007회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7일 4일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">화</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">성북천,청계천길(한성대입구역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">6킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">맨발대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1008회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월 6일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">목</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">수리산초막골생태공원(수리산역 ~)</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">6킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">초심남대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1009회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월 8일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">토</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">합동여름캠프(서해안,호남일원)</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">1박 2일</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">공무지기님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1010회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월11일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">화</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">김포장릉(사우역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">6킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">늘푸름대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1011회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월13일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">목</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">양재천길(도곡역 ~ )-폭우로취소</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">5킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">5킬로/3시간/하박헌대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">♣♡♣</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월15일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">토</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">띠방정모날 ~*</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;"></td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">띠방장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1012회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월18일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">화</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">야간걷기(뚝섬유원지역 ~ )-폭우로취소</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">4킬로/2.5시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">저녁노을대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;">8월에 진행</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1013회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월20일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">목</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">남산순환길 (동대입구역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">5킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">청담골대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1014회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월22일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">토</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">양재천길 (도곡역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">5킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">박헌대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1015회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월25일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">화</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">부천자연생태공원(까치울역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">5킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">박헌대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;">원정취소로 변경 진행</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1016회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월27일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">목</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">도봉산계곡 (도봉산역 ~ )</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">6킬로/물놀이/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">청죽대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;">우천시 변경</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.842%; height: 18px; text-align: center;">제1017회</td><td style="width: 9.86643%; height: 18px; text-align: center;">7월29일</td><td style="width: 3.65025%; height: 18px; text-align: center;">토</td><td style="width: 33.4592%; height: 18px;">수락산물놀이</td><td style="width: 15.5701%; height: 18px;">4킬로/3시간/하</td><td style="width: 14.6674%; height: 18px;">권영호대장님</td><td style="width: 11.9445%; height: 18px;"></td></tr></tbody></table></div>  올해의 절반이 지나, 7월입니다.무더운 7월에는 시원한 숲과 계곡을 찾아서건강하고 행복한 날을 이어갑시다 ~!   리딩대장님들의 봉사하심에 깊은 감사를 드립니다.총무없이 진행하므로 필요시 신청바랍니다. ※  화, 토요일의 코스 ;; 5 ~ 7 킬로 정도의 편안하고 쉬운 길로 합니다.    목요일의 코스(파워걷기) ;; 7 ~ 9킬로 정도의 험하지 않은 산길 포함입니다.더운 날씨를 감안하여, 거리는 짧게-휴식시간은 넉넉히 진행하십니다.*계획표의 내용은 사정에 따라 변경될수 있습니다.         -- 리딩시에는 회원님들의 안전이 최우선입니다 ~!      ** 참가비 (1,000원)은 없습니다만,   리딩대장님과 일일총무님의 점심식사비는 기존회비에서 지원합니다.   ※ 리딩대장님을 앞서감은 물론, 최소 3보 이내로 가까이 가지마시고,                 간섭, 대화등 - 진행에 방해가 되는 행동은 삼가시기 바랍니다 ~!     ※ 특별한 개인사정이 없는한, 단체회식을 권장합니다..                             -  회원명찰을 꼭 달고 나오세요~!(없으신 분은 바로구입가능)   << 건강걷기동호회 미션 ;; 010-3125-7794 >>   ※ 7월 28일(금) 리딩대장님들의 모임이 있습니다 ~!

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◐―365건강걷기(공지) 2023년 7월 건강걷기 계획표

미션 추천 2 조회 3,428 23.06.17 19:38 댓글 4

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청죽
23.06.18 21:04

첫댓글 27일 목요일 도봉산계곡 도봉산역 6km 물놀이
미션
작성자 23.06.18 21:14

감사합니다 ~~~!
동강
23.06.19 16:12

우리걷기모임은 대장님들의 헌신적인 봉사와 희생이 밑바탕이 되고있습니다.
대장님들의 열정에 항상 고개숙여 감사드림니다.
이번 7월에는 김포장릉걷기가 눈에 띄네요.
처음가는곳이라 그런지 신선한 감이 듭니다.
늘푸름대장님 기대합니다.
미션
작성자 23.06.19 19:33

장릉의 금정사는 오래전에 많이 갔던곳인데 ~ 오랜만에 가게되었네요 ~~
동강님대장님의 멋진곳에 리딩도 많은 회원님들이 기대합니다 ~~!