🧆생강차 끓이는 방법 / 생강차 효능🧆

[이쁜미소.]

생강차 끓이는 방법 / 생강차 효능

 

감기예방으로 생강차 효능 있는것으로

생강차끓이는방법에 대해서 여러분들께

생강차끓이는방법 소개할텐데요

생강차의 효능 제대로 알고 생강차 드시는데 도움드릴수 있도록

지금 바로 생강차 효능과 생강차끓이는법 알아봅니다

생강차의 효능

  

1. 감기예방 :

생강은 혈액순환을 원할히 도와주는 음식으로로

음식의 재료로 많이 사용되며

따듯하게 생강차 섭취하시면 기침과 가래와 같은

감기증상을 호전시키면서 면연력을 길러줍니다

2. 고혈압 및 성인병 예방 :

혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤 수치를 줄여주면서 각종

성인병과 고혈압 환자분들에게 도움되는 음식 입니다

3. 소화기능 개선 :

따듯한성질의 생각은 소화가 잘될 수 있도록 위액 분비량을

늘려지는 효능으로 식욕이 감퇴 되었을때 신욕 개선에 좋습니다

4. 수족냉증 예방 :

​수족냉증은 손발이 얼음장처럼 차가운 것으로 혈액순환이 원활히

이뤄지지 않은 분들께 혈액순환 개선과 함께 몸을 따듯하게 해줌으로써

수족냉증 증상 해결하실 수 있습니다

이처럼 생강차는 다양한 증상 질환이 있는분들에게 좋으며,

면연력 증진에 큰 도움을 주는것으로

특히 감기예방에 좋은 차로 알려져 있는것으로

추운겨울철에 더욱더 많이 찾는것으로

생강차끓이는방법에 대해 자세하게 알려드리도록 할게요

<생강차 끓이는 방법>

 

1.

생강을 깨끗하게 씻은후 껍질을 벗겨내 줍니다

2.

생강을 얇게 썰어주세요

3.

주전자에 생강과 대추, 물을 넣고 팔팔 끓여주세요

4.

물이 어느정도 줄어들면 불을 끄시고 마시면 되는데

생강 냄새와 맛이 싫으신분들은 꿀 한수저 넣고 드시면 됩니다 

[하늘빛향기(대전)]

고맙습니다