체력인증 평가를 받았습니다

[일독방]

7월 첫날 가까운 영등포체력인증센터에서 평가를 받았습니다.

기존 국민체력 100 홈피에서 매월 1, 16일 예약 등록해서 받으셔도 되지만

올해부터는 가까운 관할 보건소 체력인증센터에서 받으면 더 편리합니다.

그러기 위해선 핸드폰에 서울시민이 유용하는 손목닥터 9988 앱을 설치하고

가까운 관할 체력인증센터(관할 보건소 체력인증센터)를 찾아 예약을 하면 됩니다.

1, 16일에 등록하셔도 되지만 잔여분은 수시로 예약할 수 있습니다.

참 혈압 체크에서 100~160 이상이면 당일 측정 불가합니다.

세 번 기회를 줌.

유연성 평가(앉아 윗몸 앞으로 굽히기), 심폐지구력 평가(2분 제자리 걷기) 등 종목은

며칠 연습을 해 놓으면 좋을 것입니다.

올 여름 더욱 건강하게 근무합시다.

[초사]

수고하셨네요.