<p class="cafe-editor-text">♡ 칡꽃의 효능<br /><br />1. 칡꽃 효능 숙취해소, 간의 해독 <br />칡꽃은 동의보감과 중약 대사전 등에 주독을 풀고 간을 보호해 주는 효능이 있다고 알려져 있습니다. <br />칡꽃에 함유된 로비닌, 이소플라본 등의 성분은 알코올의 분해 대사를 촉진하여 숙취제거 및 간기능 보호 작용에 도움이 된다고 합니다.<br /><br />2. 칡꽃 효능 갱년기 증상 완화 <br />칡에는 식물성 에스트로겐 함량이 대두의 30배, 석류의 628배라고 합니다. <br />중년 여성이 꾸준히 섭취하면 폐경을 지연시키고 골다공증에 좋으며 발열과 불면증, 안면홍조와 우울증 등 갱년기 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.<br /><br />3. 칡꽃 효능 이뇨작용, 감기 예방<br />칡꽃의 이뇨작용으로 노폐물을 배출하고 가래를 삭이는 데에도 효능이 있어 감기 예방에도 도움이 된다고 합니다. <br />또한 칡꽃은 해열 작용을 하여 열을 내려주고 두통에 효능이 있어 감기를 낫게 합니다. <br /><br />4. 칡꽃 효능 장 건강<br />평소에 장이 안좋아 설사가 잦은 분들이나 복통이 흔한 분들이 꾸준히 섭취하시면 장이 튼튼해져 장 건강에 도움을 받을 수 있습니다. <br /><br />5. 칡꽃 효능 피로회복<br />칡꽃은 피로회복에 효능이 있어 피곤할 때 섭취하면 컨디션 회복에 도움이 되며 자양강장 효능이 있습니다. <br />칡꽃은 간의 독소를 빼주는 효능이 있어 당연히 피로회복에도 도움이 됩니다. <br /><br />칡꽃 섭취방법<br /><br />1. 칡꽃 섭취방법 칡꽃 차<br />① 생칡꽃 3~4 송이를 찻잔 속에 넣고 뜨거운 물 을 부어 우려 마시면 됩니다. <br />주전자에 물을 넣고 물이 끓기 시작하면 생칡꽃을 넣어 약한 불로 5분 정도 더 끓인 후 보리차 처럼 수시로 마시면 좋습니다. <br /><br />② 생칡 꽃을 그냥 말리는 방법과 찐 다음에 말리는 방법이 있는데 좋은 차로 섭취하려면 쪄서 말 린 후 차로 섭취하시는 것이 좋습니다. <br /><br />2. 칡꽃 섭취방법 칡꽃 효소<br />칡꽃과 황설탕을 1:1 동량으로 담가 약 2개월 정도 발효시킵니다. <br />3개월~6개월 정도 지나면 섭취하실 수 있는데 숙성된 꽃을 면 보자기에 싸서 액만 걸러내어 실온에 보관합니다. <br />찻잔에 칡꽃 액을 1/4~1/5 정도 넣고 따뜻한 물이나 시원한 물을 부어 섭취하시면 좋습니다. <br /><br />3. 칡꽃 섭취방법 칡꽃 밥<br />칡꽃을 밥을 지을 때 함께 넣어 섭취하시면 밥 향이 좋고 꽃 성분이 밥에 골고루 함유되어 건강밥으로 최고라고 할 수 있습니다. <br /><br />4. 칡꽃 섭취방법 칡꽃 술<br />칡꽃술 향도 좋고, 맛도 최고지요~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WgPt/62d09fb5173bfd8d4296e09bf47367a84bcb5d1a' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 유용한 정보 감사합니다.
감사합니다.좋은 시간 보내세요