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아침(6시)- 밥 1/3, 미역국에 말아서~김치랑.
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점심(12시)- 밥 1/2, 김치찌개랑~
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저녁(5시)- 먼치킨 6.5개 + 녹차라떼
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녹차물-1리터
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운동- 14132 보
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음식명------------------ 열량 ( kcal)
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초코코코넛 ------------- 307
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바닐라플렌치도너츠 ----- 224
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에크리아 --------------- 289
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블루베리잼도너츠 ------- 211
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아몬드도너츠------------ 259
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딸기잼도너츠 ----------- 210
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더블초코도너츠 --------- 250
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산딸기잼도너츠 --------- 210
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커스터드크림도너츠 ----- 247
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메론잼도너츠 ----------- 209
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초코프로스트도너츠 ----- 241
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프렌치코룰러 ----------- 202
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바닐라크림도너츠-------- 230
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초코하니딥먼치킨(1개) -- 53
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호두머핀 --------------- 229
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버터코코넛먼치킨(1개) -- 49
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프래인도너츠 ----------- 227
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시나머니킨(1개) -------- 45
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프렌치프로스트도너츠 --- 225
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젤리먼치킨(1개) -------- 45
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칼로리보고 조금 놀랐다. 일반 슈퍼에서 파는 빵이랑 칼로리는 별반 다를게 없다니,
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슈퍼에서 파는 빵보다 제과점의 빵보다 더더더더더 살쪄보이는데..ㅋㅋ
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오늘은 혼자서 음악들으며 책읽을 곳이 마땅히 없었다.
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스타벅스도 없는곳이라 던킨도너츠를 갔는데
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이승철 노래 들으면서~ 따뜻한 녹차라떼 마셔주고..
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거기에 부드럽고 달콤한 먼치킨.. 정말 환상적이었다
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입맛이 돌아올뻔(??) 했다..
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하지만 역시나.. 내 감각없는 입맛..
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먼치킨 총 10개 들었는데..
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난 6개 먹으니깐 맛이 없어졌다~
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사실 예전같으면, 먼치킨 세트 하나 받고~~ 머핀 하나 더 얹고~~ㅋㅋ
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그랬어야 했는데..
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나 혹시 이러다 거식증 걸리는건 아닐까?? 갑자기 그런생각이 들었다!~
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카페 게시글
초보일기장
던킨도너츠 칼로리 (20일째)
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첫댓글 헉!! 거식증!! 입맛이 없다는건 무지하게 부러운데 ...거식증까지 가는건 정말 위험위험!! 삐뽀삐뽀~~~ 던킨도 먹어본지가 흑흑...두어달 됐네요. 으음~~~ 땡긴다 ㅎㅎㅎ( 안돼안돼 )~~~ 혼자 모노드라마를 찍네 그려 ㅋㅋㅋ
정말 요새~~ 삐뽀삐뽀에요 ㅋㅋ그리고 저 던킨도너츠 쿠폰 2장 얻었는데..정말 쓰기싫어서, 선물하려고요 ㅋㅋ 아대단해요 정말ㅋㅋ
던킨도너츠... 너무 먹고 싶다!! 근데 우리 고장 ㅡㅡ*은 없어서 서울로 가야한다는.. 쳇
맛있쬬? 정말.. 던킨도너츠도, 전 먼치킨세트밖에 안먹어요 ^^ㅣ;ㅣ;
칼로리가 문제가 아니라 그 도넛안에 들은 영양성분이 문제가 되는게 아닐까요? 지방함량이 엄청나니까,,
그렇겠쬬?? 역시.... 지방함량이 아주~~ 어휴~~ㅋㅋ 그냥 맛없어도 슈퍼빵먹어야죠 뭐 ㅋ
맞아요 칼로리보단 지방 탄수화물 기름 이런거때문에~ 살이 찌는 거지요 ㅠㅠㅠㅠ 먹구 잡다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 그러게요~ 그래도 맛있쬬 ㅠㅠ 그게제일 미쳐요 ㅋㅋ
식사 사이 시간이 정말 머네요~저는 못참는데 헐..대단~대단..저는 그사이에 뭘 먹지 않으면 배가 미친듯이 고파서..T-T에헬....
아 정말요? 저도 예전엔 그랬는데, 아침에 일찍 일어나니깐 요롷게 되더라구요 ^^