온 몸에 힘이 빠진다.....7일째 다여뜨...

[독]

아..슬프다..짱난다...

글쓰던게 죄다 지워져따..ㅠ.ㅠ

가뜩이나 힘엄는데..환장하게따~~~~

------

아침&점심-콩나물국,팥밥,오이냉국

간식-요구르트 두개,수박 쪼갠거 계산해보니 1/4통 좀 모자르게 먹어따..

저녁-점심과 같은 메뉴..ㅠ.ㅠ

아..슬프구 서럽따....

오늘 저녁운동 런닝머신한시간을 뛴후..침대에 앉아있는데

나도 모르게 눈물이 나따..

그냥 슬퍼따..

모때문에 슬픈건지는 나도 확실히 모르겠지만

다여뜨가 힘들거나 어디가 아파서 그른건 아니다

그냥 내가 왜 이러고 있을까 그런 기분이 들어서그른가.

으휴....

오늘은 수박을 1/4이나 머거따..

저녁이나 밤에 먹은건 아니지만..글도 걱정이다

요즘엔..운동을 아무리 해도 살이 빠지는거 같지 안타

증말 죽기살기로 열씸 한다고 난 생각해왔는데

몸무게도 가끔 재보면..맨날 그게 그거같고 밥먹으면..어제 밥먹고 나서 잰거랑 같고

아침에 일어나 서 재면..어제 아침이랑 같고..

참..낼 아침에 중간점검으루 정확히 몸무게가 어느정도 빠졌는지 결과는 보겠지만

글도 자신이 업따...

으휴....

징짜 열씸했다고 생각했는데..살이 빠지는것 같지도 않고..

글타고..요요같지는 않다..

생리중에 넘 무리했나...

중간에 마술이 멈춰버렸다...

누가 그러던데..

운동 아예 안하는것도 안좋지만 너무 마니하면 생리기간중엔..멈출수가 있다구..

마술이 끝나면..운동해도..그전보다 살이 더 안빠진다던데....징짠가...

요즘에 갑자기 너무 힘들어져따..

이런기분 한번도 든적 없었는데

의자에 앉으면 축 늘어지구..

그래도 살빼야겠단 생각에 운동은 하지만

30분도 못하고 쉬다가..다시 하고..또 쉬다가 다시하고

증말..넘넘 힘들당....

잘 견뎌야지.....

으휴....

진짜 독하게 해서 사람들 전부 놀려키고 싶은데..

일부러 밖에 안나가구 집에서 운동만 하구이따..

요쿠르트 사러 나갈때빼곤....

오늘은 케이크가 넘 먹고싶었는데 정말 꿋꿋히 참아따...

이렁기분 내 주위에 있는 잉간들은 알랑가 멀르거따..ㅠ.ㅠ

슬프다~~~~~

다여뜨도 슬럼프가 있낭.....아흑......

이젠..별얘기를 다하네..;;

정신차려야지....으긍...

20키로 언제뺄까....

속터진당~~~

거울에 비친 내모습이 밉따..

오늘 아침엔..눈뜨기가 넘 힘들었는데..

낼도 그럴라나...

낼은 좀 개운하게 기분좋게 하루를 시작했으면 싶다~~~~

인제 나가서 줄넘기나 뛰다가 찬물로 션하게 샤워한바탕 하구 자야게따..

독하게맘먹장!!!!!!힘!!!!힘!!!!!!!!

ㅠ.ㅠ.....