16시간 공복다욧에 운동 조석으로 두시간씩하다가 어제 폭발, 불닭발에 맥주먹고 잤더니 장이 전쟁났어 ㅜㅜ 운동 못가게써

ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 

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ㅡㅡ

ㅜㅜ

어쩌지

배아퍼 머리아퍼

안먹다먹었떠니

오늘,내일 운동 쉬고.. 좀 속을 편케 할 생각만해. 내가 보니 공복 넘 기니..식욕 참다 참다 폭발한거 같은데.. 공복 너무 긴것도 안좋아. 아플땐 쉬는게 최고. 다이어트 계획도 좀 변화 좀 주는 시간이라 생각하구..

공복다욧 5일밖에 안됐는데... 후... 살도 안 빠졌고 헬스 그저께 등록했는데 이런 내가 너무 싫다. 우울해서 마셨어... 의지박약 싫다

그게 뭐 또 의지박약이야. 그렇게 부정적으로 생각할수록 언니만 손해~~~
언니가 의지박약이면 난 의지없음이여~ 좀 여유있게 생각해^^ 하루 그랬다고 망하는거 아녀~ 급하게 다이이트해야 되는거 아님 좀 더 건강하게 좀 더 천천히 할수있게 다시 짜봐~~화이팅!

정말 따뜻한 게녀네... 고마워... 고맙... ㅜㅜ