제목그대로 상복근윗에 자리하며서 갈비뼈에 부터잇는 복근인데
가슴바로아래 복근이요 그복근이 이상하게 갈비뼈대로 나와가지구
뚜렷한복근이 그복근때문에 이상하게보임니다.
아무리크런치를해봐도 더욱 사람인모양의로만 나오고 도무지
딱딱 네모난모양의로나오지않네요..
그복근을 강화하는방법좀 가르쳐 주세요.ㅠ.ㅜ 부탁드림니다.
그리고 열운하세요^^
첫댓글 크런치. (복근모양은 사람마다 달라요)
복근은 지근이라~; 그리 잘 크지 않습니다 오래 두고 봐야하는거죠~; 글구 그쪽은 아마 네모보단 세모에 가까운 모양이 나올거라 생각됩니다만^^
나도그런데아..
첫댓글 크런치. (복근모양은 사람마다 달라요)
복근은 지근이라~; 그리 잘 크지 않습니다 오래 두고 봐야하는거죠~; 글구 그쪽은 아마 네모보단 세모에 가까운 모양이 나올거라 생각됩니다만^^
나도그런데아..