상복근윗에 가슴아래 잇는복근 운동방법좀.,ㅠ.ㅜ

[하루.이틀..]

제목그대로 상복근윗에 자리하며서 갈비뼈에 부터잇는 복근인데

가슴바로아래 복근이요 그복근이 이상하게 갈비뼈대로 나와가지구

뚜렷한복근이 그복근때문에 이상하게보임니다.

아무리크런치를해봐도 더욱 사람인모양의로만 나오고 도무지

딱딱 네모난모양의로나오지않네요..

그복근을 강화하는방법좀 가르쳐 주세요.ㅠ.ㅜ 부탁드림니다.

그리고 열운하세요^^

[즐거운_차차]

크런치. (복근모양은 사람마다 달라요)

[난몸꽝 넌몸짱]

복근은 지근이라~; 그리 잘 크지 않습니다 오래 두고 봐야하는거죠~; 글구 그쪽은 아마 네모보단 세모에 가까운 모양이 나올거라 생각됩니다만^^

[덴마크]

나도그런데아..