1월17일 일요달리기 공지^^*(오랜만에 대구탕~먹으러 갑시당)

[두목]

동절기 시간대 ^^07:30^^에 일달을 시작합니다. 착오 없으시길...^^*

        ㅇ 일시 : 1월 17일(일) 오전 07:30~    

장소: 두류공원 2.28공원 주차장옆 기념탑 앞

코스:두류공원 2,28기념탑 옆 화장실 앞(언덕코스)~순환코스(1바퀴약~3키로)

                            대구 해피러닝

                    우리는 대.구.해.피.러.닝 입니다

두류공원 주로는 조그만 언덕은 있으나~공기가 맑고 뛰기 좋은 코스입니다. 좋은 환경에서 땀 한번 흘려 보자구요~ 

겉옷으로 해피티입고 달리면서 ^ㅇ^ 한 팀이라는 자부심을 함께 느껴 보아요~

ㅇ 세부일정

 - 07:30 : 집합
 - 07:30 ~ 07:45 : 몸데우기 달리기 및 준비 스트레칭
 - 07:45 ~ 08:45 : 그룹별 달리기

 - 08:45 ~ 08:55 : 마무리 스트레칭
 - 08:55 ~ 09:00 : 공지사항/신입회원 소개 및 해산

아침 날씨가 쌀쌀합니다. 뛰고난 후 보온 될 겉옷을 꼭~준비 하심이 좋을 듯 합니다.                                  

조금 일찍 뛰실 회원님은 먼저 나와서 뛰고 계시다 오전7시00분에 모임장소로 오세요.

                ***신입회원님은 전화 주세요***

두목 011-228-5680 (수성구 방향),  가을하늘 016-9245-4544(달서구 방향)

 ※ 모임 후 아침식사는 09:00분경에 하실 수 있습니다.
     가급적 모든 회원께서 아침식사를 함께하시면서 즐거운 시간이 되셨으면 합니다

[두목]

물~가지고 참석합니다.

[릴리]

참석합니다

[가을하늘]

이번 일달에 초절정 고수가 온답니다. 필참합니다.

[달리Lee]

회원님들이 억수로 많아졌네요...오~~역시~! 24일날 일달에도 밋있는거 먹으러 가요~^^

[릴리]

달리리님 몇 만년만이예요~~~~
네 억수로.많아졌어여 ㅎㅎ

[범이]

일이 생겨 참석 못 할것같아요 다음주에 뵈께요 즐달하세요