첫댓글 신경과 내원하세요.
조금 무리하게 무게를 올렸을때 이런 증상이 있었는데... 충분한 스트레칭과 워밍업 후 가벼운 무게로 하시면 없어질 듯 하네요~ 제 경험으로는 10일 정도 지속된 듯 하네요~지금은 전혀 그런 증상이 일어나지 않고 있네요~
첫댓글 신경과 내원하세요.
조금 무리하게 무게를 올렸을때 이런 증상이 있었는데... 충분한 스트레칭과 워밍업 후 가벼운 무게로 하시면 없어질 듯 하네요~ 제 경험으로는 10일 정도 지속된 듯 하네요~지금은 전혀 그런 증상이 일어나지 않고 있네요~