***부위별로 빼는 운동은 따로 없다고 들었어요.
물론, 전문가에게서 들었으니까...정확할거에요.
식사량을 조금 줄여보시구....
운동에 강도를 쬐금만 더 높여보세요.-,.-
중간에 가다가 정체기가 있을 거에요.
그래두 실망하지 마시구 열심히 해서
우리 한번 날씬돌이가 되어서 살들을 정복해 보자구욧!!**
: 전 헬스를 9개월정도하다가 3개월쉬고 다시 시작하고있어용
: 이번엔 헬스장을 좀 좋은데로 바꿨는데....
: 역시나 처음 다시 시작하는거라서 그런지 넘넘 하시 싫답니다.... 전 뱃살이 장난이 아니거등요~~~
: 처음 헬스했을때 4키로 빼고 개강해서 학교가서 이뻐졌단말 열라 마니 들었는데 다시 2키로가 찌고는 다니기가 불편해졌어용 이놈의 뱃살때문에 옷을 못입겠어요
: 겉으로 보기엔 날씬해보이는데 이제 여름도 다가오고...
: 두려워용.... 뱃살빼는 좋은방법 갈켜주세용