‘스페로 스페라’는 ‘나는 희망한다. 그러니 너도 희망하라’는 뜻
꿈을 포기하지 않을 권리 - 꿈을 가리는 찌꺼기를 걷어내라. 홀로서기는 꿈을 이루는 전제조건이다. 마음속에 붉은 기둥을 세워라. 내가 하고 싶은 을을 하라. 돈을 핑계대지 마라. 안 되는 줄 알면서도 시도하라.
내가 만든 유리벽에서 탈출하기 - 삶의 의미를 갖는 질문을 하라. 나는 존경받아 마땅하다. 당신은 당당한 승리자가 될 수 있다. 피해의식에서 벗어나야 한다. 자랑하고 싶은 나약함에서 벗어나라. 기다림이라는 인내. 가까운 사람과의 말에 더 조심한다.
당당하게 나를 표현하기 - 진정한 말은 가슴에서 나온다. 변명과 핑계는 나를 병들게 한다. 당신의 삶은 한 권의 위인전이다. 가슴 뛰는 예술 혼을 만나자. 나만의 콘텐츠에 가치를 부여하라.
나를 먼저 사랑하는 관계 맺기 - 무위의 사랑을 하라. 가족 무기력 증상을 극복하자. 잘못된 동료의식을 버려라. 인간관계는 숙성된 포도주다. 결혼은 평생의 호구를 찾는 것이다.
오늘보다 조금 더 나은 내일을 상상하자 - 내 마음속 캡틴을 찾아라. 작심삼일의 나를 꾸짖지 말 것. 주인의식을 가져라. 상상하라, 현실이 된다. 숨이 붙어 있는 한 희망이 있다. 마지막 5분처럼 내 삶을 살아라. 당신은 결코 정복되지 않을 삶의 주인이다. 20년 뒤의 나의 모습을 상상하라. 하루 10분만이라도 꾸준히 실천하자. 하루 30분, 멍 때리는 시간을 갖자. 작은 일에도 정성을 다하라. 긍정적인 생각은 긍정적인 미래를 만든다.
잠재력을 깨우는 세 가지 방법 : 무조건 움직여라. 하루에 15분씩 무조건 뛰어라. 두려움에 맞서 무대에 올라라.
말의 칼을 제대로 쓰는 법 : 되도록 부정적인 말을 쓰지 않는다. 대화를 일방적으로 단절시키지 않는다. 말을 천천히 한다.
가치 있는 선택을 막는 세 가지 작은 이익 ; 돈. 편안함. 열등감과 우월감 등 남과 비교하는 마음.