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근육 과한거야?<br />160에51키로고,<br />유독 하체에 살이많아서 스퀏이나 런지등등을<br />반년이상 꾸준히했거든<br /><br />근데 셀룰은 하나도 안빠지고 다리에 근육만 툭튀됐어;<br />뒷허벅지까지 불룩 나왔으니 근육 꽤있는것맞지? ㅠ<br />근데 지방이랑 셀룰그대로임ㅠㅠ<br /><br />나이제 어떤운동하면돼? ....ㅠ<br />앞으로 운동 어떻게하면 좋을지 조언좀해줘<br />셀룰없애는게 소원이거든....
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카페 게시글
초보익게
뒷허벅지에 근육튀어나왔으면
익명
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조회 170
14.02.15 19:13
댓글 2
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응 고마워 오늘부터 스트레칭 확 늘려야겠다 아 눙물...ㅠ
강하나 하체+ L자다리해 그리고 하체는 염분 섭취만 줄여도 빠짐