전자레인지 계란찜, 간단하게 즐기는 부드러운 한 끼!
재료 (1인분)
- 계란 2개
- 물 100ml
- 소금 약간
- 후추 약간
- 참기름 약간 (선택)
- 다진 파, 당근 등 (선택)
만드는 법
- 계란 풀기: 계란을 깨트려 볼에 담고 잘 풀어줍니다.
- 물과 양념 넣기: 풀어놓은 계란에 물, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 참기름을 넣으면 고소한 풍미를 더할 수 있습니다.
- 재료 추가하기: 다진 파, 당근 등 좋아하는 채소를 넣어주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
- 전자레인지에 돌리기: 준비된 계란찜을 전자렌지 용기에 담고 랩을 씌운 후 포크로 구멍을 몇 개 뚫어줍니다. 전자레인지에 2분 30초~3분 정도 돌려줍니다. (전자레인지의 출력에 따라 시간을 조절해주세요.)
- 완성: 부드럽게 익은 계란찜을 꺼내어 맛있게 드세요.
팁
- 물의 양: 계란 1개당 물 50ml 정도가 적당합니다. 물의 양을 조절하여 원하는 농도로 만들 수 있습니다.
- 시간 조절: 전자레인지의 출력에 따라 조리 시간이 달라질 수 있으니 중간에 한 번 확인하고 추가로 돌려주세요.
- 용기 선택: 열에 강한 유리나 도자기 용기를 사용하는 것이 좋습니다.
- 다양한 재료 활용: 쪽파, 홍고추, 새우젓 등 다양한 재료를 추가하여 자신만의 계란찜을 만들어보세요.
더욱 맛있게 즐기는 방법
- 김가루를 뿌려 먹으면 더욱 고소하고 풍미가 좋습니다.
- 간장이나 소스를 곁들여 먹으면 다양한 맛을 느낄 수 있습니다.
- 밥과 함께 먹으면 간단한 한 끼 식사로 좋습니다.
간단하고 맛있는 전자레인지 계란찜으로 즐거운 식사 시간을 보내세요!
궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.
[추가 정보]
- 계란찜의 : 단백질이 풍부하여 성장기 어린이에게 좋고, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋습니다.
- 다른 레시피: 우유, 치즈, 참치 등을 넣어 다양한 맛의 계란찜을 만들 수 있습니다.
이 외에도 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.