일단 여쭤봅니다.. 구력은 멀마이신지.. 또 구질은 어떠신지.. 제가 보기에는 아마도 당겨치시는 스타일이시지 않을까 합니다.. 일단 스트레칭이 필요할듯 하고요.. 골프는 의외로 가슴근육 즉, 몸통근육을 사용을 많이 하는데.. 훈련이 않되어 있으면 회전만으로 해결할려는 성향때문에 당겨치는 경향이 생깁니다. 상체가 충분히 회전을 못한 상태에서 다운스윙은 상체의 부담을 주게 됩니다., 일단 운동전에 스트레칭에 신경을쓰시고.. 아프신 부위는 자나 일어나거나 옆으로 돌아누울때 아픔의 강도가 덜하다면 뼈에는 이상 없으신듯 합니다. 참고로 전 죄측에 3개 우측에 5개 금이간 사람입니다.. 스트레칭 해주세요~
첫댓글 저더 그런경우있었는데 무리하게 연습 안하고 자연스런 스윙을 연습하다보니
괜찬아지던데요 뭐 기합받음 종아리 알베듯이 그런거 아닌가 싶내여 유비통신이니
확실한건 아니구요 ^^
일단 여쭤봅니다.. 구력은 멀마이신지.. 또 구질은 어떠신지..
제가 보기에는 아마도 당겨치시는 스타일이시지 않을까 합니다..
일단 스트레칭이 필요할듯 하고요..
골프는 의외로 가슴근육 즉, 몸통근육을 사용을 많이 하는데..
훈련이 않되어 있으면 회전만으로 해결할려는 성향때문에 당겨치는 경향이 생깁니다.
상체가 충분히 회전을 못한 상태에서 다운스윙은 상체의 부담을 주게 됩니다.,
일단 운동전에 스트레칭에 신경을쓰시고..
아프신 부위는 자나 일어나거나 옆으로 돌아누울때 아픔의 강도가 덜하다면
뼈에는 이상 없으신듯 합니다.
참고로 전 죄측에 3개 우측에 5개 금이간 사람입니다..
스트레칭 해주세요~
보통 2가지 입니다. 충격에 의한 늑골에 직접 영향이 있거나.(이건아니라고 하니..).트위스트 할 시 늑골에 감싸고 있는 근육의 파열(찢어짐) 이 의심 되어 집니다. 아플때는 칩샷이나 퍼팅 연습 하시고, 괜찮아 지시면 스윙 연습 하시는게 좋을듯 싶네요