월요일, 비단쌤과 함께하는 온투 살사 초급 네번째 시간!!!

[비단]

월정사 템플스테이 갔었을 때 ~

이때 마음이 너무 심란했을 때 얻은 기회였는데

108배 하면서 수련하면서 마음이 많이 가라앉은 때였어요

힐링~ 힐링~ 뭐 별거 없더라구요

나를 돌아보고 나의 마음을 잘 들여다 보는 거~

그리고 내 몸을 잘 아는 것~ 내 주위를 천천히 돌아보는 거~

그것이 바로 힐링이죠~

음악과 춤도 그 중에 하나라고 생각해요~

음악을 듣고 내 마음이 흔들리고 내 마음에 내재된 것들을 몸으로 표현하는 것~

그것이 바로 힐링이자 휴식이죠~

머리 속이 하얗게 만들어질 때까지 춤을 추고 파트너와 음악에 집중하는 시간~

그 시간을 올해 꼭 만들어 보아요

벌써 8월도 훌쩍~ 가버리네요

마지막 시간이 돌아오는 걸 보면......................

하지만 슬퍼하지 않을 거예요

9월의 월요일은 또 오니깐요 ㅋㅋㅋ

월요일, 비단쌤과 함께하는 온투 살사 네번째 시간

네번째 시간 동안 초급 분들이 간간히 들어오시기 때문에

늘 항상 베이직을 다듬고 정리해 보는 시간을 갖습니다

그러니 처음 오시는 분들도 참여해 보세요

커리큘럼으로 진행은 하지만 어려울 때는 좀 줄일 수도 또 된다 싶으면 늘릴 수도 있습니다~

그건 비단    맘대로~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ㅋㅋㅋ

1주차 : 베이직, 사이드스텝, 라이트턴, 홀딩 법, 리드&팔로우, 매너, 예의

2주차 : 베이직, 포워드스텝, 빽스텝, 레프트턴, 크로스바디, 리드&팔로우, 홀딩법+ 1주차 복습

3주차:  베이직, 포워드 사이드스텝, 빽 사이드 스텝, 인사이드턴, 리드&팔로우, 홀딩법+1,2주차 복습

4주차: 베이직, 꿈비아 스텝, 아웃사이트턴, 아웃사이드 리드, 리드&팔로우, 홀딩법+1,2,3,주차 복습

그동안 배웠던 것들 복습 해오세요

못 해오시면 일찍 와서 베이직 한곡은 연습하면 고수의 길에 다다르는 길이

가까워진답니다 ^^

그럼 7시 40분에 시작하니 30분까지 오셔서 가볍게 베이직 한곡 하기~

마콘도에서 만나요

비단

[Blue]

작년 이맘때 용주사 갔었는데..정말 108배는 힘들었다는..ㅋㅋㅋ
발우공양도 한번만 하기에 다행이지..여러번은 몬하겠다는..^^

[비단]

108배 쉽던데.,,살사로 다져진 다리여서 그런가 ㅋㅋ

[Blue]

구럴리가~~~ ㅋㅋ

[씨씨]

비단샘은 여러가지로 마력적인분이세요 호호

[비단]

씨씨님은 매력 덩어리~섹시 덩어리~ㅋㅋ

[씨씨]

비단샘보는 월요일이네용 신난다 야호 새내기되는 멋진시간우린 누구나 매일매일 새내기되는 마법의ㅡ마콘도 넘 좋아요