옛날에 다이어트 하다가 결국 음식의 유혹에 넘어가고 말았습니다. ㅜ ;
어제부터 다이어트 시작이였는데 피곤에서 그만 자버리고 말았서요 ~ .
어제 걷기 왕창했답니다,@
걷기 6시간 !!
3시간은 차타고 한참 가야할곳을 걸어서 3시간동안갔구요 < 오고가고 >
버스진짜안탔어요 ! ㅎ
그리고 3시간은 밤에 친구랑 운동가서 만보계 산 기념으로 만보채울려고했는데요 ㅜ
금방 채워질꺼같은데 쉽게 안돼더라구요 ㅜㅜ @
그리고 군것질 절떄안했구요 !
운동하고 집에와서 먹으면 안된다! 이런생각들었는데 어느세 그걸 까먹고
호빵한개를 먹은게아닙니까 ㅜ !!
아 ~
어떠케요오 ㅜ
2005 12 4
오늘꺼는요 !
아침밥은 쪼끔먹구요 ㅜ 밥맛이없었어요.
그리고 급식은 학교에서 주는데로 먹고요, 군것질 절떄안하고
학교갔다와서 배가 무지고픈거에요 !
그래서 밥을먹을려서 떡볶기 소스에 밥을 비벼먹었는데 1공기 반을 퍼서 부어서
먹었는데 배가 고픈거에요 또, 고추참치랑 밥을 한공기먹었쬬 ㅜ
학원가서 생각해보니 후회되는거에요 ㅜㅜ
그래서 지금학원갔다와서 밥도안먹고 고구마 반쪽이랑 우유 먹고요
나중에 친구랑 만보 채우로 갈꺼에요 ^^
방학때
하루 세끼는 재때재떄 시간맞춰서 먹고
물 엄청마시고
만보꼐 1만보 걷고
줄넘기 1000 개씩 , 매직훌라우프 100개씩
저녁은 7시 30분뒤론 안먹고
이렇게하면 몇키로정도빠질까요 ;
카페 게시글
초보일기장
◐드뎌 start~◑
다시다이어트 도전 ^^ +
미래를향해e
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05.12.05 20:18
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