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<li data-sourcepos="7:1-7:86"><strong>삼다 :</strong> 물을 많이 마시고(다음), 소변을 자주 보고(다뇨), 식욕이 왕성한데도 불구하고 체중이 감소하는(다식) 현상이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:35"><strong>피로감:</strong> 평소보다 쉽게 피로를 느끼고 무기력해집니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:63"><strong>시력 변화:</strong> 혈당이 높아지면 렌즈의 굴절률이 변하면서 시력이 흐릿해지거나 잘 보이지 않을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:45"><strong>상처 회복 지연:</strong> 작은 상처에도 쉽게 감염되고 회복 속도가 느려집니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>손발 저림:</strong> 말초 신경병증으로 인해 손발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b6e97d6357ce70f0&quot;,&quot;c_9b28c9347f4b8413&quot;,null,&quot;rc_0f0580b02ec5a147&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&amp;SRNO=6564"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="당뇨 초기 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4v8yCA-kKVGQRwQ1EkDspwhRTARfMfpwxDJWTHvdKaEx49C00RVz3x21l_z-6"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&amp;SRNO=6564" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b6e97d6357ce70f0&quot;,&quot;c_9b28c9347f4b8413&quot;,null,&quot;rc_0f0580b02ec5a147&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSRoQBsY10x6UY8dkWM_lUPNr5eZLne2cW8QnFC3KjoWqjJgi9JeyPAG8yHXXbStIyyU8e4iQ6dVakF-mehv5ygpau9aMwke90K"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gysarang.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 당뇨 초기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:10">당뇨병 예방</h3><p data-sourcepos="17:1-17:54">당뇨병은 는 어렵지만, 예방과 관리를 통해 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-24:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:62"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하고, 정제된 탄수화물 섭취를 줄여야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:55"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:60"><strong>적정 체중 유지:</strong> 비만은 당뇨병의 주요 위험 요인이므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:46"><strong>금연:</strong> 흡연은 혈당 조절을 어렵게 만들고 심혈관 의 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 당뇨병 가족력이 있거나 위험 요인이 있다면 정기적으로 건강검진을 받아야 합니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b6e97d6357ce70f0&quot;,&quot;c_9b28c9347f4b8413&quot;,null,&quot;rc_0f0580b02ec5a147&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503010000&amp;bid=0002&amp;list_no=146361&amp;act=view"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="당뇨병 예방 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpaf9Z9TFWriprFpdCjoCETZeSbFBspNci_CT-y4ovuiJXg_yZ_2EMWhCA8j-s"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503010000&amp;bid=0002&amp;list_no=146361&amp;act=view" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b6e97d6357ce70f0&quot;,&quot;c_9b28c9347f4b8413&quot;,null,&quot;rc_0f0580b02ec5a147&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ0igkkwYtHxgTayUnNwXAXi06GVhwEon8LjuugZPVh1H_tfsvTuvR-7AH8dqymkR17mi_ln7MvRF6H6eXe4t0qppJBKvfAad8"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 당뇨병 예방 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:22">당뇨병, 조기 발견이 중요합니다!</h3><p data-sourcepos="29:1-29:93">당뇨병은 조기에 발견하여 관리하면 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 위에 언급된 이 나타난다면 병원을 방문하여 한 진단을 받는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:82"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문 의료진과 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:42"><strong>키워드:</strong> 당뇨, 초기, 예방, 건강, 혈당, 식단, 운동, 합병증</p><p data-sourcepos="37:1-37:11"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:21">당뇨병 환자를 위한 식단 관리 방법</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:19">당뇨병 환자에게 좋은 운동 종류</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">당뇨병 합병증 예방법</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:29"><strong>원하시는 정보가 있다면 언제든지 요청해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:86"><strong>삼다 :</strong> 물을 많이 마시고(다음), 소변을 자주 보고(다뇨), 식욕이 왕성한데도 불구하고 체중이 감소하는(다식) 현상이 나타날 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="10:1-10:45"><strong>상처 회복 지연:</strong> 작은 상처에도 쉽게 감염되고 회복 속도가 느려집니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>손발 저림:</strong> 말초 신경병증으로 인해 손발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="38:1-38:21">당뇨병 환자를 위한 식단 관리 방법</li>
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