맨발로 걷는 것은 어린이의 성장과 발달에 필수적입니다.

[똑순이]

맨발로 걷는 것은 어린이의 성장과 발달에 필수적입니다.

어린 발이 땅에 닿으면 근육이 강화되고 자세가 좋아지며 균형과 협응력이 향상됩니다. 다양한 질감과 표면과의 직접적인 접촉은 신경 종말을 자극하여 감각 지각과 뇌 기능을 향상시킵니다.
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게다가 맨발로 걷는 것은 자연스러운 걸음걸이를 장려하여 제한적인 신발로 인한 발 변형 위험을 줄입니다.

단순히 건강상의 이점이 아니라 자연과 더 깊은 연결을 촉진하여 야외 놀이를 더욱 풍부하고 안정되게 만듭니다. 그러니 작은 발가락이 자유롭게 돌아다니고 강해지도록 두세요.
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알고 계셨나요: 맨발로 걷는 것의 건강상 이점?


맨발로 걷는 것은 우리 삶에서 희미해졌지만, 우리의 일상 생활에 큰 의미를 갖습니다. 맨발로 걷는 것은 강한 발을 개발하는 데 도움이 됩니다. 우리 조상들은 맨발로 걸으며 자연, 환경, 요소에 익숙했습니다.

그것은 인류의 가장 원초적인 본능 중 하나였고 지금도 그렇습니다. 단순히 땅 위를 걷고 요소와 상호 작용하는 것은 인간 본성의 일부입니다.

우리는 발바닥에 좋은 쿠션이 있어 바위, 잔해, 흙, 막대기, 가시 등을 오를 수 있었던 약한 발로 진화했습니다. 맨발로 걸으면 신발을 신고 걸을 때는 전혀 받지 못하거나 거의 받지 못하는 여러 가지 이점을 경험합니다.

맨발로 걷는 것의 가장 분명한 이점 중 하나는 우리가 지구와 그 자기장과 연결되어 있다는 것입니다. 우리 몸은 지구에 전도성이 있고 지구는 우리 몸에 전도성이 있습니다. 접지는 맨발로 걷는 것의 첫 번째이자 상당히 영향력 있는 이점이지만 맨발로 걷는 것의 다른 많은 이점도 있습니다.

예를 들어: 수면의 질 개선, 전자의 균형 및 뇌에 영향을 미치고, 감각을 개발하고 증가시키고 전반적인 자세를 개선합니다. 맨발로 걷는 것은 발의 근육과 인대의 힘과 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 발의 기능을 개선하고, 발의 부상을 줄이며, 자세와 신체의 균형을 개선합니다. 깨끗하고 부드러운 표면에서 맨발로 걷는 것은 완벽하게 괜찮습니다.

[클라우디아]

맨발걷기하고나서 발을씼을때 그개운하고 상쾌한 느낌이 너무 좋아요 ~ 한번씩 5세인 손자와도 같이 걷기하는데 싫어하지는 않는거같아요 이제 날씨가 조금 풀리면 다시 맨발걷기 시작할려고 합니다 ~ 좋은글 항상 감사해요 ~^^

[똑순이]

감사합니다 ~^^
손자가 따라한다니 얼마나 좋을지요~~ 맨발걷기하면 몸이 좋다는걸 금방느껴요
응원합니다

[그라시스 김 종옥]

👍 해야겠어요

[똑순이]

한번 도전해보세요
하다보면 좋다는걸 느껴요
하고나면 온 몸이 나른하면서 잠도오고 첨엔 그렇습니다 ^^

[Jayhawk]

추운날 맨발 걷기 어떤가요?
어제 뒷산에 가다보니 어떤 분이 아주 추운 날씨에 맨발로 걸으시더라고요. 발등이 빨갛던데 혹시 동상은 안 걸릴지.
최소한 엄청 차가웠을겁니다.
제가 장갑 끼고 걸었거든요.

[똑순이]

사람에 따라 다른것 같아요
추울때 걷는게 더 좋다는건 아는데 저도1~2월은 추워서못해요 ㅎㅎ
이제3월이니 땅이 풀리면 시작하면되어요^^

[Jayhawk]

그러게요.
저는 시도할 마음이 전혀 안 날 정도로 너무 추운 날이었습니다. 칼바람까지 불었어요.

근데 아주머니 두분은 신발 벗고 양말 신고 걸으셨고 아저씨 한분만 완전 맨발로 걸으셨어요.

[계 정혜]

고맙습니다

[똑순이]

감사합니다

[암노깡]

고맙습니다

[똑순이]

감사합니다 ~

[고맙습니다.]

감사합니다.^^