◐허걱 ㅡ.,ㅡ◑ [다이어트인생] 2일 - 사과파이와 찰떡쿠키이~~~~~~~~~~!!!!!!!!-_-+

[바람불면날라가게]

1. 식사

아침: 후지사과 큰거 1개

점심: 발아현미밥 2/3공기, 멸치볶음, 두부조림, 김구이, 오징어젓, 브로컬리와 초고추장

간식아닌간식(저녁수준;;): 코스트코 사과파이큰거중에 과자부분만 골라서 -_-;;;
찰떡쿠키 5봉지 -ㅁ-!!!!!!!!!!!


2. 운동

아침: 줄넘기 2000번(25분소요)

저녁: 이소라1탄 중 몇개골라 25분 + 조혜련태보 20분


3. 잡담

오늘 유혹에 넘어가부렸네엥!!

사과파이 먹고파서 고민하다가 쪼끔만먹자하고 먹었더니 사과부분은 시럽때문에 맛없고-_-;

과자부분만 열심히 뜯어먹었네;; 옆에 영양분석표보고 뜨악!

100g당 288 칼로리? -_-;;근데 내가 먹은게 몇g인지도 몰겠고;; 암튼 -_-

또또! 찰떡 쿠키가 눈에 들어와 1개만 먹어야지 하다가 5봉지가 뚝딱 -_-;;

그래도 예전에 아이스크림 패밀리사이즈 1통이랑 초코파이 한박스 더 먹었던 날보단

양은 줄었지만 .. 그래도!! 다이어트 마음자세가 안되있어!!

뭐.. 평생다욧이라지만 이러다가 폭식터지면 너 큰일난다!!

절제하자~ ㅋㅋ 나무아미타불관세음보살~~~~~~~~~