2024년 1월 훈련일정 공지

[리더(회장)]

대망의 청룡해인 갑진년 새해 1월 훈련일정을 공지하니 많은 분들의 참여 부탁드립니다

3년간의 코로나 팬더믹이후 엔더믹시기를 맞이하여 많은 분들이 그래도 달리기를 잊지않고

지속적으로 참여해주시고 관심을 가져주셔서 어느덧 17년차를 맞이하는 중견 클럽임을 자부?하게 되었습니다.

더구나

최근 수개월사이 신입회원으로 가입하신 분들이 많이 참석하여 올해부터는 예전과 같은 왕성한 활동을 할 수 있는

마라톤 클럽이 되리라 믿습니다.

기존에 열심이시던 분들을 포함해서 신규로 가입하신 회원님들이 항상 하나되는 마음으로 건강을 위해서

뭉친 만큼 우리 클럽의 구호인 "신나고, 즐겁고, 건강하게' 올해도 달렸으면 합니다.

이번달도 수요일은 정모로 주말인 토요일은 비정기모임으로 진행하나 가능한 많은 분들의 훈련참여를 유도하기 위해

주말에도 훈련시간돠 장소를 공지하니 가능한 모든 회원님들이 하나되는 마음으로 수요일과 주말 훈련에 참여해서

함께 달리기를 바랍니다.

1월 첫째주	1월 3일(수) 오후 8시 중앙공원 구)시계탑앞: 대유빌딩1층 CU맞은편. 훈련내용: 7회전(3회전 조깅,4회전 자유주)	1월 6일(토) 오전 8시 안양종합운동장 트랙 훈련내용: 조깅30분              빌드업 10키로(25회전)               조깅 10분후 체조
1월 2째주	1월 10일(수) 오후 8시 중앙공원 구)시계탑앞: 대유빌딩1층 CU맞은편. 훈련내용: 7회전(3회전 조깅,4회전 자유주)	1월13일(토) 오전8시 안양종합운동장 트랙 훈련내용: 조깅30분             빌드업 12키로(27.5회전)             조깅10분후 체조
1월 3째주	1월17일(수) 오후8시 중앙공원 구)시계탑앞: 대유빌딩1층 CU맞은편. 훈련내용: 7회전(3회전 조깅,4회전 자유주)	1월20일(토) 오전8시 안양종합운동장 트랙 훈련내용: 조깅 30분             빌드업 12키로(27.5회전)             조깅 10분후 체조
1월 4째주	1월24일(수) 오후 8시 중앙공원 구)시계탑앞: 대유빌딩1층 CU맞은편. 훈련내용: 7회전(3회전 조깅,4회전 자유주)	1월 27일(토) 오전 8시 안양종합운동장 트랙 훈련내용: 조깅 30분             빌드업 15키로(27.5회전)             조깅 10분후 체조
1월 마지막주	1월 31일(수) 오후8시 중앙공원 구)시계탑앞: 대유빌딩1층 CU맞은편. 훈련내용: 7회전(3회전 조깅,4회전 자유주)

우리가 어디에 있어도 마음은 하나입니다. 
신나고 즐겁고 건강하게 평촌 중앙 화이팅!