• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 테이블
  • |
  • 메일
  • |
  • 카페앱 설치
 
카페 프로필 이미지
만성 B형 간염 환우회
 
 
 
카페 게시글
질문 게시판 변비가 너무 심해서 가스가 많이 찹니다. 식이섬유 복용하는건 어떤지요?
데이지 추천 0 조회 563 14.11.02 08:06 댓글 5
게시글 본문내용
 
다음검색
댓글
  • 14.11.02 13:49

    첫댓글 암웨이 것을 드시지 마시고 병원에 약이 필요하면 처방을 해달라고 하세요. 훨씬 저렴하고 효과도 좋습니다.

    규칙적으로 운동하시고, 채소를 많이 드시고, 물도 많이 드시고요....

  • 14.11.02 22:21

    저도 변비가 너무 심해서 항상 요구르트로 조절 해 왔는데 지난 추석에 장염에 걸려서 낫고 난 뒤로는 변비가 너무 심해지고 요구르트도 듣지 않아서 고생하다가 파*** 쾌변요굴트를 마시고는 해결봤습니다. 모자라지도 과하지도 않게 딱 적절하게 조절이 잘 되더라구요. 매일 마시는 건 좀 그렇고 이틀에 한번이 저는 적당한거 같고요..사람 체질따라 다르겠지만 저는 대만족 효과를 봤으니 혹시 참고가 될까해서 댓글남깁니다.
    ...그런데 변비에 효과 있는 이런 요구르트는 간에 괜찮은 거겠죠?

  • 14.11.02 23:41

    저는 만들어 먹습니다. 시판 요굴트는 달아서...

  • 14.11.03 23:24

    저도 치질 변비 있는데 하루 사과 2개 기타 귤 포도 야콘 감자 고구마 닥치는 대로 먹습니다 심지어 바나나도 자주 먹구요 음식으로 저절 하세요 야채 많이 드시고 약으로 고칠려 하지 마세요 과일 껍질에 식이 섬유 풍무 하게 많습니다 봉시 씌안 사과 껍질째 드세요 껍질에 영양분 식이 섬유 정말 많습니다 여행 교육 가서 하루 사과 2개씩 안 먹으면 변비 될까 걱정 부터 됩니다 자연에서 나는 과일 채소 식이 섬유 드시면 장 청소도 잘 될겁니다 약 먹고 뭘 복용해야 고처 진다고 믿으시는군요 섬유질 많은 식품 옥수도 있군요 현미도 좋구요 현미 먹어 보세요 변 잘 나옵니다

  • 작성자 14.11.11 14:22

    다들,,,감사합니다. (,,)

최신목록