이제는 아침 기온이 5도전후, 한낮의 기온이 15도전후로 달리기 하기에 더 없이 좋은 기온입니다.
물론 봄의 훼방꾼인 황사가 가끔은 우리를 힘들게 하지만, 우리는 이겨나갈 수 있습니다.
4월에는 단체대회로 여의도에서 개최되는 소외계층 및 행복한 가게 마라톤 대회가 있습니다.
동아 마라톤이후 1달여 만에 달리는 대회에서 개인의 최고기록들 세워보시기 바랍니다.
이번 달에도 화이팅합시다.
| 4월3일(수) 자유공원 오후 8시 조깅주 3회전, 지속주 4회전(언덕 및 내리막 인터벌 8회전) | 4월 6일(토) 안양종합운동장 트렉 오전 7시 조깅 20분 빌드업주(A조: 20키로 50회전) B조: 16키로 40회전_ |
| 4월 10일(수) 중앙공원 오전 7시 조깅주 3회전 자유주 4회전 | 4월 13일(토) 중앙공원 오전 8시 조깅 20분 스피트주 1키로후 마무리 |
4월 14일 단체대회 여의도 7시 출발 | 4월 17일(수) 자유공원 오후8시 조깅주 3회전 자유주 4회전 | 4월 20일(토) 중앙공원 오전 7시 중앙공원-계대언덕-백운저수지-바라산 임도길 왕복코스 |
4월 21일 경기국제마라톤 대회 | 4월 24일(수) 자유공원 오후 8시 조깅주 3회전 자유주 4회전 | 4월 27일(토) 중앙공원 오전 7시 중앙공원-계대언덕-백운저수지-바라산임도길 왕복코스 |
우리가 어디에 있어도 마음은 하나입니다.
신나고 즐겁고 건강하게 평촌 중앙 화이팅!