♧홑잎나물 효능 먹는법♧
동의보감에도 소개가 되어 있는 홑잎나물 효능을 알고 계시나요?
홑잎나물이라고 하면 생소해 하시는 분들이 많이 있는데 사실을 화살나무의 또다른 이름이죠
하지만 임산부들은 먹으면 안되는 등 부작용이나 주의사항도 꼭 알아보셔야 할
홑잎나물 효능들과 먹는법등을 알아보도록 할게요
홑잎나물 효능
1. 항암작용
4월이 제철이기 때문에 더욱 효과가 좋은 홑잎나물 효능으로는 항암작용이 있어요
암을 예방할 뿐 아니라 이미 암치료를 받고 계신 분들, 암수술 이후에 재발을 막기 위해서 드시는 분들이 많이 있다고 합니다.
2. 당뇨
당뇨병 역시 암과 마찬가지로 난치성 질환 가운데 하나이며 평생동안 약물치료와 식이요법을 병행해야 하는데요.
홑잎나물 효능으로 당뇨치료에 대해서는 임상실험에서 효과를 밝힌바 증상의 86% 가량을 사라지게 해준다고 합니다.
3. 혈액순환, 어혈
홑잎나물 효능 가운데 혈액순환을 좋게 하는 것 역시 많이 알려져 있다고 해요
어혈을 풀어주기 때문에 어혈때문에 발생할 수 있는 여러가지 질환을 예방하며 혈액순환을 좋게 해주어 혈관계 질환예방과 수족냉증, 자궁이 냉한 여성분에게도 효과가 있다고 합니다.
4. 민간요법
그외에도 민간요법으로 활용하게 되는 홑잎나물 효능은요, 산후복통, 류머티즘 관절염, 정신안정, 소염작용, 복통,월경불순, 자궁염, 가시를 뺄때등
여러가지 질환과 증상에 사용된다고 합니다.
홑잎나물 먹는법
어린순으로 무쳐먹는 홑잎나물은 일반 나물을 무치는 것과 같이 끓는물에 데쳐 참기름, 간장, 소금, 마늘, 깨 등으로 버무려 먹으면 되구요
화살나무의 경우 은근히 달여낸 차를 꾸준히 마셔주면 각종 홑잎나물 효능을 볼수 있으며 가시를 뺄때에는 화살나무 날개를 태운것을 붙여두면 저절로 빠진다고 합니다,
오늘하루도 행복한 하루되세요^^
첫댓글 홑잎나물 좋으네요..
예전에는 봄되면 친정엄마가 많이 따서 주셨는데..엄마도 연로하셔서 지금은 먹기 힘든 봄나물이 되었어요~~
감사합니다.좋은 시간 보내세요
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다.좋은 시간 보내세요
유용한 정보 감사합니다.
감사합니다.좋은 시간 보내세요