안녕하세요.
오늘이 바로 무더위가 시작된다는 초복이에요.
다들 삼계탕 한그릇씩 하셨나요?? ㅎㅎ
저는 삼계탕 정말 좋아하지만...ㅠㅠ 다이어트를 하고있기 때문에 먹지 않았아요.
아 먹고싶다...ㅠㅠ
언능 살빼서 삼계탕 이인분 먹어야지ㅋㅋㅋ (요요 사절)
여름을 건강하게 보내려고 초복에 삼계탕 먹는거잖아요?
뭐 삼계탕만 있나?!!!!
건강도 지키고 살도 뺄 수 있는 건강식품을 찾으로 AK PLAZA 수원점 푸드홀로 놀러갔어요~ ㅎㅎ
힝... 그래도 구경은 하러갔어요... ㅋㅋㅋ
닭아 안녕~ 나중에도 원쁠원 해줄래? 내가 다 먹어줄께ㅋㅋ
영계가 맛있다던데 맞나요?ㅎㅎ
전복도 할인해요~! 보양식에 많이 들어가죠? 전복죽이 먹고 싶네요.
내 몸은 왜 지방을 축척해가지고...ㅜㅜ
그냥 전복만 구워먹으면 살 안찌려나요?
다이어트 식품인가?????
보양식하면 장어도 빼놓을 수 없죠? 세일 진짜 많이 하는 것 같아요. 이쯤되니까 이런 날은 먹어도 돼...하는
자기합리화가 시작되었지만 잘 극뽁했어요. 장하다~!!!!
장어 초밥이에요...맛있겠다...
혼미해진 정신을 가다듬고 건강한 다이어트식품들을 찾아 다녔어요!
처음 발견한 문어!
연예인 누가 문어로 다이어트했다고 들었었는데... 이름이 기억이.. 안나요.ㅋㅋㅋ
저 다리잡고 우걱우걱하면 진짜 행복 할 것 같아요.ㅋㅋㅋ
다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살과 연어~
수입품들이 진열되어 있는 곳에서 엑스트라버진 올리브유가 세일하는 것을 찾았어요~!
유후~ 다이어트의 날인가요?
엑스트라버진 올리브유는 아주 아주 높은 온도에서도 트랜스지방으로 변하지 않아서 (보통 기름은 일정한 온도가 넘으면 트랜스지방으로 변한대요!)
좀 더 건강한 요리를 만들 수 있어요.
한때 제 다이어트 요리의 필수 아이템이었죠.
헉... 잠시...프링글스 1500원...???!!!
아.. 진짜 프링글스 말고도 정말 많은 수입과자들이 세일을 왕창 왕창 ...ㅠㅠ
오늘은 패스하는걸로...
대신 건강한 간식을 먹자구요~!
고구마 츄~
고구마 말랭이 짱 맛있어요. ><
맛밤도 세일하네요. 다이어트할 때 탄수화물 섭취로 좋은 간편식품인 것 같아요.
다이어터들의 영원한 동반자 토마토~! 세일 진짜 많이하네요.
사고싶었는데 이미 제 냉장고에는 방울토마토가 엄창 쌓여있기 때문에... ^^
탱클탱글~ 토실토실~
파프리카도 싸더라구요~!
AK PLAZA 푸드홀이 좀 비싼편이라고 생각했는데 왠걸 제가 요즘 잘 먹는 식품들은 다 세일하고 다른 곳보다 싸더라구요.
빨리 냉장고에 있는 것들 처리하고 달려가야지~ ㅎㅎ
소고기~ ㅎㅎ
건강한 다이어트를 위해서는 단백질 섭취는 필!수!
포장되어 있는 고기의 중량이 다 조금씩 달라서 원래 가격은 다 다르지만,
전부 만원으로 통일!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
가격보고 비싸게 찍혀있는걸로 골라야겠죠?? ㅋㅋㅋ
햇반도 대박 싸요! 하... 이것도 집에 있어... 왜 때문에 전부 다 있는거야.. ㅋㅋㅋ
난 비싸게 샀는데...ㅠㅠ
다이어터들의 최고의 간식!!! 견과류도 잘 챙겨먹어야죠!
견과류는 한번 먹기시작하면 멈추지를 못해서 저는 한봉지씩 포장되어 있는 걸 좋아해요.
두 박스 다 호두, 아몬드, 크린베리 등은 똑같이 들었어요.
다른 점은 노란색 박스는 해바라기씨가 들었고 검은색 박스는 검은콩이 들었어요.
50프로 세일이네요~! 감동이다~ㅎㅎ
편의점에서 파는건 한봉지에 1200원...느므 비싸...
ㅋㅋㅋ 그래서 샀어요~ 한박스에 30봉지 들었어요.
하루에 한봉지씩 먹어야징 ㅎㅎ
이걸 다 먹을때쯤 저의 다이어트도 끝났으면 좋겠네요!
다이어트 하시는 모든 분들~!
복날이라고 여기저기서 삼계탕먹고 치킨먹는거 보느라 너무 힘드셨죠? ㅠㅠ
저는 오늘 잘 참아냈더니 너무 뿌듯하네요!
완전 대견함!!
다른 사람들이 보양식을 먹고 건강해지려 한다면
저는 지방을 태워버리고 건강해지겠어요!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(제 몸은 보양식 먹으면 건강이 더 나빠질 듯...ㅋㅋㅋ)
세상의 모든 다이어터 친구들 화이팅!!!
(나도 화이팅!!!!!)
※ 이 콘텐츠는 AK플라자 백화점으로 부터 소정의 활동비를 받고 진행한 포스팅입니다.
첫댓글 ㅠㅠ
홧팅!!! 함께 건강하고 예쁜 몸 만들어요!!!!
사진이 안보여요ㅠ