복날의 다이어터에겐 삼계탕 말고 다른게 필요하다!!!!!

안녕하세요. 오늘이 바로 무더위가 시작된다는 초복이에요. 다들 삼계탕 한그릇씩 하셨나요?? ㅎㅎ 저는 삼계탕 정말 좋아하지만...ㅠㅠ 다이어트를 하고있기 때문에 먹지 않았아요.    아 먹고싶다...ㅠㅠ 언능 살빼서 삼계탕 이인분 먹어야지ㅋㅋㅋ (요요 사절) 여름을 건강하게 보내려고 초복에 삼계탕 먹는거잖아요? 뭐 삼계탕만 있나?!!!! 건강도 지키고 살도 뺄 수 있는 건강식품을 찾으로 AK PLAZA 수원점 푸드홀로 놀러갔어요~ ㅎㅎ            <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2369A44553CDDD8632" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020937.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2369A44553CDDD86321806"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270DDD4553CDDD8804" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020938.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_270DDD4553CDDD880488A3"/>       힝... 그래도 구경은 하러갔어요... ㅋㅋㅋ 닭아 안녕~ 나중에도 원쁠원 해줄래? 내가 다 먹어줄께ㅋㅋ 영계가 맛있다던데 맞나요?ㅎㅎ                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230FAC4553CDDD8901" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020946.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_230FAC4553CDDD8901C43C"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216BF14553CDDD8B2D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020944.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_216BF14553CDDD8B2D90CF"/>       전복도 할인해요~! 보양식에 많이 들어가죠? 전복죽이 먹고 싶네요. 내 몸은 왜 지방을 축척해가지고...ㅜㅜ    그냥 전복만 구워먹으면 살 안찌려나요? 다이어트 식품인가?????               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277D564553CDDD8D16" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020947.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_277D564553CDDD8D1664A5"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2168104553CDDD8F35" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020950.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2168104553CDDD8F354C0B"/>       보양식하면 장어도 빼놓을 수 없죠? 세일 진짜 많이 하는 것 같아요. 이쯤되니까 이런 날은 먹어도 돼...하는 자기합리화가 시작되었지만 잘 극뽁했어요. 장하다~!!!!                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237EC04553CDDD9015" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020953.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_237EC04553CDDD90153E6E"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23652B4553CDDD9438" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020957.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_23652B4553CDDD9438CA6B"/>     장어 초밥이에요...맛있겠다...                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2609464553CDDD960A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020963.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2609464553CDDD960AC95C"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2269814553CDDD9833" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020964.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2269814553CDDD983383B6"/>       혼미해진 정신을 가다듬고 건강한 다이어트식품들을 찾아 다녔어요! 처음 발견한 문어! 연예인 누가 문어로 다이어트했다고 들었었는데... 이름이 기억이.. 안나요.ㅋㅋㅋ 저 다리잡고 우걱우걱하면 진짜 행복 할 것 같아요.ㅋㅋㅋ                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237CFE4553CDDD9A18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020973.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_237CFE4553CDDD9A186519"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26680E4553CDDD9C36" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030004.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_26680E4553CDDD9C362753"/>       다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살과 연어~                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2306A54553CDDD9D0C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020980.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2306A54553CDDD9D0C351F"/>       수입품들이 진열되어 있는 곳에서 엑스트라버진 올리브유가 세일하는 것을 찾았어요~! 유후~ 다이어트의 날인가요? 엑스트라버진 올리브유는 아주 아주 높은 온도에서도 트랜스지방으로 변하지 않아서 (보통 기름은 일정한 온도가 넘으면 트랜스지방으로 변한대요!) 좀 더 건강한 요리를 만들 수 있어요. 한때 제 다이어트 요리의 필수 아이템이었죠.                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2105B84653CDDD9F29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1020995.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2105B84653CDDD9F293542"/>       헉... 잠시...프링글스 1500원...???!!!   아.. 진짜 프링글스 말고도 정말 많은 수입과자들이 세일을 왕창 왕창 ...ㅠㅠ 오늘은 패스하는걸로...                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2579CB4653CDDDA338" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030002.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2579CB4653CDDDA338C019"/>     대신 건강한 간식을 먹자구요~! 고구마 츄~ 고구마 말랭이 짱 맛있어요. ><                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2617114653CDDDA50B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030006.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2617114653CDDDA50B9A78"/>     맛밤도 세일하네요. 다이어트할 때 탄수화물 섭취로 좋은 간편식품인 것 같아요.                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2416754653CDDDA70C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030009.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2416754653CDDDA70C7610"/>     다이어터들의 영원한 동반자 토마토~! 세일 진짜 많이하네요. 사고싶었는데 이미 제 냉장고에는 방울토마토가 엄창 쌓여있기 때문에... ^^                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2618134653CDDDAA0A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030010.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2618134653CDDDAA0A38E0"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250D2D4653CDDDAF19" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030012.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_250D2D4653CDDDAF199D69"/>     탱클탱글~ 토실토실~                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/247C394653CDDDB231" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030016.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_247C394653CDDDB2312630"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2717994653CDDDB40A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030015.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2717994653CDDDB40A5C12"/>     파프리카도 싸더라구요~! AK PLAZA 푸드홀이 좀 비싼편이라고 생각했는데 왠걸 제가 요즘 잘 먹는 식품들은 다 세일하고 다른 곳보다 싸더라구요. 빨리 냉장고에 있는 것들 처리하고 달려가야지~ ㅎㅎ                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231BA74653CDDDB905" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030018.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_231BA74653CDDDB9055A7C"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251DCB4653CDDDBD02" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030019.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_251DCB4653CDDDBD027F65"/>     소고기~ ㅎㅎ 건강한 다이어트를 위해서는 단백질 섭취는 필!수!                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2406C24653CDDDC126" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030022.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2406C24653CDDDC12642B9"/>     포장되어 있는 고기의 중량이 다 조금씩 달라서 원래 가격은 다 다르지만, 전부 만원으로 통일!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 가격보고 비싸게 찍혀있는걸로 골라야겠죠?? ㅋㅋㅋ                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2419064653CDDDC409" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030008.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2419064653CDDDC4096493"/>     햇반도 대박 싸요! 하... 이것도 집에 있어... 왜 때문에 전부 다 있는거야.. ㅋㅋㅋ 난 비싸게 샀는데...ㅠㅠ                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2614F34653CDDDC70F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030028.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2614F34653CDDDC70F584B"/>     다이어터들의 최고의 간식!!! 견과류도 잘 챙겨먹어야죠!                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2319384653CDDDCD08" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030029.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2319384653CDDDCD08F467"/>     견과류는 한번 먹기시작하면 멈추지를 못해서 저는 한봉지씩 포장되어 있는 걸 좋아해요. 두 박스 다 호두, 아몬드, 크린베리 등은 똑같이 들었어요. 다른 점은 노란색 박스는 해바라기씨가 들었고 검은색 박스는 검은콩이 들었어요.  50프로 세일이네요~! 감동이다~ㅎㅎ 편의점에서 파는건 한봉지에 1200원...느므 비싸...                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2273EE4453CDDDD10A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030033.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2273EE4453CDDDD10A6B28"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2669274453CDDDD413" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_1030038.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2669274453CDDDD413FCFF"/>     ㅋㅋㅋ 그래서 샀어요~ 한박스에 30봉지 들었어요. 하루에 한봉지씩 먹어야징 ㅎㅎ 이걸 다 먹을때쯤 저의 다이어트도 끝났으면 좋겠네요!     다이어트 하시는 모든 분들~! 복날이라고 여기저기서 삼계탕먹고 치킨먹는거 보느라 너무 힘드셨죠? ㅠㅠ 저는 오늘 잘 참아냈더니 너무 뿌듯하네요! 완전 대견함!! 다른 사람들이 보양식을 먹고 건강해지려 한다면 저는 지방을 태워버리고 건강해지겠어요!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (제 몸은 보양식 먹으면 건강이 더 나빠질 듯...ㅋㅋㅋ)     세상의 모든 다이어터 친구들 화이팅!!! (나도 화이팅!!!!!)                         <DIV class=view style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: '1144590_9'"> <DIV style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 957287_9"> <A class=con_link href="http://www.akplazacafe.com/" target=_blank><IMG class=txc-image src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/182F963F4F9667E316" width=260 id="A_182F963F4F9667E3163820"/></A>   ※ 이 콘텐츠는 AK플라자 백화점으로 부터 소정의 활동비를 받고 진행한 포스팅입니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27632D3F53CDE0360F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="박지경.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_27632D3F53CDE0360F4229"/> </DIV></DIV>