2025.03.18(화) 어르신 바우처 수업

[사_국제레크리에이션교육협회]

안녕하세요 국제레크리에이션 사회적 협동조합입니다😁

오늘 하루도 잘 보내고 계신가요~~?

눈과 바람이 부는 추운 날씨에도 어르신들의 열정은 식지 않았는데요

함께 그 현장을 보도록 하겠습니다!

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어르신들의 건강과 행복을 위해 매주 진행되는 노래 수업과 체조 교실!​

노래 한 곡 부르는 것만으로도 마음이 밝아지고,

가벼운 체조 동작 하나에도 몸이 유연해지는 변화를 느낄 수 있습니다.

무엇보다도 즐겁게 따라 하기만 해도 건강해진다는 사실, 알고 계셨나요?🥰

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노래 수업, 함께 부르면 더 즐겁다!​🎵

어르신들이 좋아하는 트로트의 다양한 곡들을 함께 부르면서

자연스럽게 목 건강도 챙기고, 추억도 떠올리게 됩니다.

🎤 노래를 부르는 것만으로도 스트레스 해소! 🎶 가사를 외우면서 뇌 운동 효과까지!

박수만 쳐도 혈액순환이 활발해져 건강에 도움! 👏

노래에 맞춰 리듬을 타면서 가볍게 몸을 움직이면, 단순한 수업이 아닌 하나의 축제가 됩니다.

박수 소리가 울려 퍼지는 순간, 어르신들의 행복한 에너지로 가득 찹니다.

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체조 교실, 간단한 동작으로 활력 UP!

활기찬 하루를 보내기 위해서는 적절한 운동이 필수!

체조 교실에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 체조와 스트레칭을 진행합니다.

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특히 박수를 치는 동작은 손끝의 혈자리를 자극해 전신 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

그러니 힘차게 손뼉을 치며 수업에 참여하는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다!

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노래 수업과 체조 교실에서 중요한 것은 완벽한 동작이 아니라 즐거운 마음입니다.

함께 웃고, 박수를 치고, 가볍게 몸을 움직이는 것만으로도 몸과 마음이 건강해지는 기적이 일어납니다.

어르신들의 활기찬 하루를 위해 많은 관심부탁드립니다! 😊

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축제나 행사, 학예발표회, 레크리에이션(레크레이션) 문의가 필요하시다면

언제든지 062-952-0978, 010-5434-4837 로 문의주세요~

[꿈여울]

이쪽으로 저쪽으로 허리를 돌려보고
목청껏 노래도 불러보고
정말 신나는 시간이네요.
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