풍경 / 작사, 작곡 하덕규 / 편곡 김진환 / 김호중 & photo by 모모 수계
https://youtu.be/-k0 qD6 dW4 I8
음악 편집:체칠리아
가지의 여섯 가지 효능
가지의 6가지 효능가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었어며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고있으나 유럽에서는 그렇게 중요시되지 않는다.생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주근깨가 없어지는 효과가 있으며가지를 갈아서 즙을 내 발라도 사마귀가 제거된다.또한 마른 잎을 갈아서 따뜻한 술이나 소금물로 달여 마시면빈혈을 치료하는데 효과 적이다.꼭지를 버리지 말고 서늘한 그늘에 말렸다가 달여 마시면 맹장염, 파상풍을 낫게 하는것으로 알려진 가지는 뭐하나 버릴 것이 없다.1. 장 기능 강화장 기능을 강화해 주는것은 가지의 효능입니다.가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을개선해 줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해 주어 장 질환을예방하는 효과도 갖고 있습니다.또한 다이어트 시 나타나는 변비를 가지 효능으로 방지하실 수 있습니다.2. 항암효과항암효과가지의 효능이 주목받게된 폴리페놀이라는 성분 때문인데 이 성분이 발암물질을억제하는 기능을 갖고 있다고 알려지면서부터입니다.
이러한 가지의 프로페놀은 암세포 억제율이 80%이기 때문에매우 효과가 뛰어나다고 할 수 있습니다.3. 해열 치료가지의 성질은 차가운데, 이 때문에 꾸준히 먹으면 체질이 뜨거운 사람의열을 내리는 것을 도와주며 가지의 섭취를 통해 열로 인해 혼미해진정신을 맑게 하는데 가지의 효능을 보실 수 있습니다.이런 차가운 성질의 가지 효능 때문에 본래 몸이 차가운분들은 피하시는 것이 좋습니다.4. 고혈압 치료가지의 효능에는 혈압을 낮추어 주는 효과가 있으며 꾸준히섭취해야 효과가 있습니다.가지의 섭취를 통해 어지럼증의 증상들을 개선하는데,도움을 받으실 수 있습니다.또한 피를 맑게 해 주기 때문에 가지의 꾸준한 섭취를 통해고지혈증을 예방하실 수도 있지요.5. 염증치료가지의 차가운 성질은 염증에 좋은데, 염증은 본래 뜨거운 환경에서더욱 심해지게 됩니다.이 때문에 염증이 있을 시, 가지의 요리를 드시면 빠르게 염증을 치료하는데 도움을 받으실 수 있습니다.실제로 오래전에는 이러한 가지의 효능으로 사마귀 등을고쳤다고 하는데, 이러한 기능은 가지의꼭지 부분에 특히 많이 들어 있다고 합니다.6. 피로 해소 효과가지의 효능에는 비타민 함유량이 매우 높아 세포들의 스트레스를없애 주어 피로 해소에 좋습니다.또한 기본 적인 영양을 공급해 주어 만성피로에도 좋습니다.가지를 꾸준히 드시면 많은 효능을 보실 수 있습니다
쉽게 접할 수 있는
가지
잘 챙겨 먹고 우리 함께 건강합시다
정보가 좋아서 옮겨 봅니다
출처: 체칠리아의 음악 카페 원문보기 글쓴이: 양떼