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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">이갈이: , 징후, 원인, 그리고 부정교합</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:15">이갈이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:159">이갈이는 수면 중에 무의식적으로 치아를 갈거나 꽉 깨무는 행위를 말합니다. 마치 이를 갈아내듯 소리를 내거나, 치아가 서로 부딪히는 느낌을 받는 경우가 많습니다. 이갈이는 단순히 불편한 소음을 유발하는 것을 넘어, 치아 마모, 턱관절 장애, 두통 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:15">이갈이의 과 징후</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:47"><strong>치아 마모:</strong> 치아 표면이 닳아 짧아지거나, 뾰족해지는 등 형태가 변합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:54"><strong>턱관절 통증:</strong> 턱을 움직일 때 통증이 느껴지고, 입을 크게 벌리기 어려울 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:52"><strong>두통:</strong> 특히 아침에 일어났을 때 관자놀이나 뒷머리 쪽에 두통이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:43"><strong>귀의 통증:</strong> 턱관절과 연결된 귀 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>근육통:</strong> 턱 주변 근육뿐만 아니라 목, 어깨 근육까지 통증이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:11">이갈이의 원인</h3><p data-sourcepos="17:1-17:65">이갈이의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-24:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:49"><strong>스트레스:</strong> 심리적인 스트레스는 이갈이를 유발하는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:53"><strong>수면 장애:</strong> 불면증, 수면 무호흡증 등 수면 장애는 이갈이와 밀접한 관련이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:39"><strong>약물:</strong> 일부 약물은 이갈이의 으로 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:52"><strong>부정교합:</strong> 치아가 고르지 못하게 맞물리는 부정교합은 이갈이를 악화시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>유전적인 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 이갈이 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_38e928a97ebd32eb&quot;,&quot;c_cc307dc53c424fb9&quot;,null,&quot;rc_6969c1920a900d14&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" :///mcbmmf/221447570207"><!----><span 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<li data-sourcepos="37:1-37:62"><strong>마우스피스:</strong> 수면 시 마우스피스를 착용하여 치아 마모를 방지하고 턱관절에 가해지는 압력을 줄여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:52"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가, 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:43"><strong>약물 :</strong> 근육 이완제, 불안 완화제 등을 받을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:59"><strong>생활 습관 개선:</strong> 카페인, 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>치과 :</strong> 부정교합이 원인인 경우 교정 를 통해 치아 배열을 개선할 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_38e928a97ebd32eb&quot;,&quot;c_cc307dc53c424fb9&quot;,null,&quot;rc_6969c1920a900d14&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=6091"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="이갈이 마우스피스 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS2VW6wl9vFMcey8jceZaSpSFUbKvv7bxGg9TCTvLl0ojYILEcgAEaABTl4GBMe"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=6091" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_38e928a97ebd32eb&quot;,&quot;c_cc307dc53c424fb9&quot;,null,&quot;rc_6969c1920a900d14&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQCz1ehqSOrzklSxAgQvyThazC8y3evbyfCEWBEX-l77iu9A85PSkLoAhpWJSIYwslQJXuXVtlqyFbQnU1mgEFyx7ZI98rINnj6oA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.healtip.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 이갈이 마우스피스 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="45:1-45:21">이갈이, 방치하면 안 되는 이유</h3><p data-sourcepos="47:1-47:125">이갈이는 단순히 불편한 소음을 유발하는 것을 넘어, 치아 파괴, 턱관절 장애, 두통 등 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 이갈이가 의심된다면, 치과를 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="49:1-49:62"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 의료 전문가의 진단과 를 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:47"><strong>치아 마모:</strong> 치아 표면이 닳아 짧아지거나, 뾰족해지는 등 형태가 변합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:54"><strong>턱관절 통증:</strong> 턱을 움직일 때 통증이 느껴지고, 입을 크게 벌리기 어려울 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:52"><strong>두통:</strong> 특히 아침에 일어났을 때 관자놀이나 뒷머리 쪽에 두통이 나타날 수 있습니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:11">이갈이의 원인</h3><p data-sourcepos="17:1-17:65">이갈이의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-24:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:49"><strong>스트레스:</strong> 심리적인 스트레스는 이갈이를 유발하는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:53"><strong>수면 장애:</strong> 불면증, 수면 무호흡증 등 수면 장애는 이갈이와 밀접한 관련이 있습니다.</li>
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ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_38e928a97ebd32eb","c_cc307dc53c424fb9",null,"rc_6969c1920a900d14",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=11011"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="부정교합 종류 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRmuRKOle0lXGVgstthjzpp-jziizwrOHm5dyfv8vtGNHkeHiMHQjaGtZhfB43G"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=11011" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_38e928a97ebd32eb","c_cc307dc53c424fb9",null,"rc_6969c1920a900d14",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSY8DHRUL3fZo1lxW-KffaIFswPjc7j9vCY2_plOaCeeNsKT8BlEC_tTg-jdo_HXeNFQ2ZuPN6_YxQROko1bz6ISsqBpc4LMB6w1A"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">news.hidoc.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 부정교합 종류 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="33:1-33:11">이갈이의 </h3><p data-sourcepos="35:1-35:38">이갈이 는 원인과 에 따라 다양한 방법이 사용될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:62"><strong>마우스피스:</strong> 수면 시 마우스피스를 착용하여 치아 마모를 방지하고 턱관절에 가해지는 압력을 줄여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:52"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가, 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:43"><strong>약물 :</strong> 근육 이완제, 불안 완화제 등을 받을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:59"><strong>생활 습관 개선:</strong> 카페인, 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>치과 :</strong> 부정교합이 원인인 경우 교정 를 통해 치아 배열을 개선할 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_38e928a97ebd32eb","c_cc307dc53c424fb9",null,"rc_6969c1920a900d14",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=6091"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="이갈이 마우스피스 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcS2VW6wl9vFMcey8jceZaSpSFUbKvv7bxGg9TCTvLl0ojYILEcgAEaABTl4GBMe"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=6091" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_38e928a97ebd32eb","c_cc307dc53c424fb9",null,"rc_6969c1920a900d14",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQCz1ehqSOrzklSxAgQvyThazC8y3evbyfCEWBEX-l77iu9A85PSkLoAhpWJSIYwslQJXuXVtlqyFbQnU1mgEFyx7ZI98rINnj6oA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.healtip.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 이갈이 마우스피스 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="45:1-45:21">이갈이, 방치하면 안 되는 이유</h3><p data-sourcepos="47:1-47:125">이갈이는 단순히 불편한 소음을 유발하는 것을 넘어, 치아 파괴, 턱관절 장애, 두통 등 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 이갈이가 의심된다면, 치과를 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="49:1-49:62"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 의료 전문가의 진단과 를 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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