1. 수명 10년 늘리는 방법,
프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은
내몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로
전세계에 열풍을 일으킴,
수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다.
내몸 치유력 높히는법
1. 하루 8시간 이상 잠자지 말것,
2. 매일 30분씩 운동,
3. 식사전 따스한물 마시기,
4. 식사 중간에 5분 정도 쉬자,
5. 계단을 자주 오르내리기,
6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라.
- 기타 -
- 탄음식은 담배 200개비 보다 나쁘다 -
- 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라 -
- 냉장고는 한달에 두번이상 청소 -
- 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라 -
- 감기를 앓고난 뒤엔 칫솔을 바꾸라 -
TV 리모건, 휴대전화, 안경 등 일상용품을 주기적으로 닦아라 -
- 매일 아침 사과 한개를 먹어라 -
- 차를 너무 뜨겁게 먹지마라 -
2. 소주로 잇몸 튼튼하게,
12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 잇몸 병이라고 합니다.
건강한 잇몸은 중풍 치매 등과 거리를 멀게 해주는
방벽 역할을 해준다고 합니다 .
건강한 잇몸은 염증이 없고 분홍색입니다.
잇몸질환, 즉 풍치는 치과에서도 어떻게 하지 못합니다.
잘해봐야 소염제와 항생제 TV에서 늘 선전하는 영양제로 처방하는데
잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다.
이 방법을 실천해 보시면 하루 만에 좋아진다고 합니다.
20도 정도의 일반소주로 잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다.
화장실 갈때 소주를 입에 5분이상 머금다 뱉으면 치료 끝
이가 썩거나 충이 파먹어도 소주 앞에서 당해내지 못한다고 합니다.
간혹 소주로 피고름과 림프액을 교환해 주시기 바랍니다.
검붉던 잇몸이 연분홍색으로 바뀝니다.
칫솔 소금물에 담구기 준비할 것은 물컵 하나와
거기에 듬뿍 녹여 넣을 수 있는 소금만 있으면 된다.
소금물컵에 평소 쓰는 칫솔을 담아놓았다가 칫솔질만 하면
웬만한 잇몸질환은 안녕입니다.
잇몸질환의 가장 흔한 원인자는 칫솔에 숨어있는 세균입니다.
칫솔질 중 칫솔에 낀 불순물에서 세균이 번식해 다음 칫솔질 할 때
잇몸에 침투, 잇몸질환을; 발생 시킴니다.
대부분의 세균은 소금물 속에 들어가면 삼투압 때문에 터져 죽는답니다.
소금물 속에 담근 칫솔은 잇몸질환을 거의 100% 막을수 있는 셈이다.
알고계신 분들도 많겠지만 잊고 못하시는 분들도 많을것 같아서
다시 올려 봤습니다.
어려운것 아니니 모두 이렇게 해보시기 바랍니당~ *^__^*
첫댓글 편한밤 되세요~~♡
미스박이 요즘 실생활에 필요한 자료를많이 올려주시네요?
치솔 소금물담그기는 실천중인데.....소주요법(?)은 처음들어봄니다.ㅎ
시도한번 해보겠슴니다.저렴한비용으로 할수있을것같아요.
네 선배님 저도 소금물에 칫솔담구기는 하는데
소주를 머금는 방법은 안해봤습니다...
아마도 술을 못마시는 사람들은 쉽지 않을것 같아요 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다 편안한밤 고운꿈 꾸세요 ~
방문 고맙습니다..
안령히 주무세요~~♥️
조은 정보 감사합니다
네~~~🎶
좋은 정보입니다.
잇몸이 건강해진다니 해보시어요~~👍