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[사순 제2주일에 보내는 사랑의 편지] 치유의 열쇠
확실한 방법은 '사랑합니다'란 말과 함께하는 것이다. 이것은 치유의 문을 여는 열쇠이다. 하지만 그것을 다른 사람이 아니라 당신 자신에게 사용해야 한다. 치유가 필요한 건 그들이 아니라 바로 당신이다. 당신은 당신 자신을 치유해야 한다. 모든 경험의 근원은 바로 당신이기 때문이다.
- 조 비테일의《호오포노포노의 비밀》중에서
혼자 있는 법을 배워라
외로운 시간. 홀로 있는 시간. 피할 수 없는 힘든 시간입니다. 그러나 '좋은 선물'을 받는 값진 시간이기도 합니다. 고요, 평화, 침묵, 성찰, 자신감, 창조적 영감은 혼자 있는 시간에만 찾아오는 귀빈들입니다. 혼자 있는 시간, 외로운 시간을 만들어 즐기십시오. 내면 깊숙이 잠들어 있던 자신감이 눈을 뜰 것입니다. 고갈된 마음의 우물을 채우는 값진 시간입니다.
- 고도원의《절대고독》중에서 -
지나친 걱정
어떤 일이 닥쳤을 때
지나친 걱정은
오히려 문제 해결을 어렵게 만든다.
그러므로 어떤 일이든
그 일에 국한해서만 생각하고,
다른 것들과 연관 지어서
복잡하게 생각하지 않는 게 좋다.
걱정을 달고 다니면
쉴 수도 숙면을 취할 수도 없게 된다.
충분한 휴식을 취하고
머리가 맑아진 다음에 일을 대하면
그 해결이 더 쉬워진다.
- 김혜남의
《왜 나만 우울한 걸까?》중에서 - 항상 맑으면 사막이 된다.
비가 내리고 바람이 불어야만 비옥한 땅이 된다.
인간은 희망에 기초를 두고 있는 존재다. 인간은 자기소유를 다 빼앗길지라도 오직 희망만큼은 잃지 않기를 바란다.
- 토마스 칼라일 -
오늘을 붙들어라! 되도록 내일에 의지하지 말라! 그 날 그 날이 일 년 중 에서 최선의 날이다.
[에머슨]
나에게 하는 칭찬
잡고 있는 것이 많으면
손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면
팔이 아픕니다.
이고 있는 것이 많으면
목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면
어깨가 아픕니다.
보고 있는 것이 많으면
눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면
머리가 아픕니다.
품고 있는 것이 많으면
가슴이 아픕니다.
모두 다 내려 놓으세요.
전부 다 놓아 버리세요
그리고 편안하게 사세요.
우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다.
힘이 들 땐
잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의
한마디를 해주세요.
"여기까지 참 잘 왔구나!
고생했네, 힘 들었지." 라고
오늘 하루 나 자신에게
칭찬의 한마디를 보내 보세요.
"이만하면 열심히 안 살았나?
그래 참 잘하고 있다."
소소한 한마디가 그 어떤
힘보다 강하게 되어있습니다.
- 옮겨 온 글 -
경쟁심과 질투심
경쟁심은
나를 남만큼 발전시키는 기술이지만,
질투심은
남보다 나를 파괴시키는 기술이다.
유익한 벗이 셋 있고 해로운 벗이 셋 있느니라 곧은 사람과 신용 있는 사람과
견문이 많은 사람을 벗으로 사귀면 유익하며 편벽한 사람과 아첨 잘하는 사람과
말이 간사한 사람을 벗으로 사귀면 해로우니라.
- 孔 子 -
따뜻한 기억으로
마음을 나누어 주는 것은 결코 사라지지 않습니다..
그것은 다른 사람들의 가슴 안에 저장 됩니다 - 로빈 세인트 존-
자주 화가 난다면
자주 화가 난다면 그건 삶의 방향을 바꾸라는 신호입니다. 우리 뇌가 "너는 너무 지쳐 있어. 좀 쉬어"라고 메시지를 보내고 있는 겁니다. 분노 자체가 나쁜 게 아닙니다. 감정에 좋고 나쁜 것은 없습니다. 모든 감정에는 고유한 기능이 있기 때문입니다.
- 김병수의《감정의 온도》중에서 -
행복은 언제나 기적이다
행복이란 항상 선물이며, 언제나 기적이다.
사람들은 자기 손으로 기적을 만들어낼 수는 없다. 기적은 단지 일어날 뿐이다. 그리고 기적은 항상 하늘에서 내려온다.
언제나 예기치 않은 순간 우리에게 떨어지는 것이다.
우리는 기적이 우리를 비켜가지 않도록 손을 뻗어 잡기만 하면 된다.
-옮긴글 -
삶의 주인
당신이 자기 삶의 주인이
되지 않으면 다른 사람이 주인이 된다.
- 존 애킨슨-
희망적인 단어 순우리말에 '끄트머리'라는 단어가 있습니다. 둘째, '일의 실마리'라는 뜻입니다.
옛 우리 선조들은 끝을 끝으로 보지 않고 |
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