8월3일[18번/6점] 칼로리없는 음료를 찾다.

<div> <table width="536" height="439" style="border: currentColor; border-collapse: collapse;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="1"> <tbody> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#ffff99"> 날짜</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  8/3</td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#99ffff" colspan="2"> 내가 살빼는 이유</td> <td width="257" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="4">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 시작일</td> <td width="54" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td> <td width="85" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 현재체중</td> <td width="81" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  59.8</td> <td width="69" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 이번달 목표</td> <td width="62" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td> <td width="62" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 최종목표</td> <td width="62" height="45" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td></tr> <tr> <td width="279" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#66ff00" colspan="4"> 오늘의 식이</td> <td width="257" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#66ff00" colspan="4"> 오늘의 운동</td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 아침</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 시간</td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2">  </td> <td width="69" height="73" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" rowspan="3"> 근력운동</td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 간식</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2">  </td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 점심</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  12시</td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2"> 카야쨈토스트, 마테차</td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;"> 간식</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;"> 15시</td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;" colspan="2"> 붕어싸만코 반개</td> <td width="69" height="73" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 85px;" rowspan="3"> 유산소 운동</td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 저녁</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  20시</td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2"> 연탄불고기 조금, 상추, 막국수1인분, 콜라한컵</td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 야식</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2">  </td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3">  </td></tr> <tr> <td width="58" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 물</td> <td width="54" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  </td> <td width="166" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="2"> 500ml</td> <td width="69" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"> 틈새운동</td> <td width="187" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 걷기 1시간</td></tr> <tr> <td width="279" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#ff00ff" colspan="4"> 오늘 다이어트 점수</td> <td width="257" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#ffff99" colspan="4"> 하고싶은 말</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 1)물1.5리터 이상 마시기</td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  1</td> <td width="257" height="73" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" rowspan="3" colspan="4"> 요즘은 마테차나 헛개수, 얼그레이같은 쌉싸름한 음료가 좋아요.카페에서 마테차시켜서 물리필해주면서 오후내내 계속 마셨네요.칼로리없어서 부담없어요.커피못마셔서 칼로리없는 음료 찾고있었는데 딱이에요ㅎㅎ화컴반 여러분에게도 마테차 추천!</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 2)오늘의 식이 점수</td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  1</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 3)오늘의 운동 점수</td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  1</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;" colspan="3"> 4)댓글3개달고힘불어주기</td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;">  3</td> <td width="257" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 28px;" bgcolor="#ffff99" colspan="4"> 내일 해야할 일</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 5)주간 미션,숙제수행하기</td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);">  0</td> <td width="257" height="49" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" rowspan="2" colspan="4">  식이조절, 틈틈히 운동하기</td></tr> <tr> <td width="198" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" colspan="3"> 오늘의 총 점수 </td> <td width="81" height="24" valign="center" style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" bgcolor="#6666ff"> 6</td></tr></tbody></table>  ⓒ 2013 - 다이어터들의 성지- 다음카페 '성공 다이어트 / 비만과의 전쟁' <a href="http://cafe.daum.net/slim">http://cafe.daum.net/slim</a> 이 글쓴이 </div>

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군살없는45kg가되는날까지 추천 0 조회 118 15.08.03 23:46 댓글 3

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난희야화이팅
15.08.04 00:07

첫댓글 마테차는 저도 사놓은게 있는데 한동안 안마셨네요..오늘부터라도 마셔야겠어요..살빼고 지방분해하는데 무지 좋다던데요..ㅎㅎ
쭈디*^^*
15.08.04 08:51

집에 마테차 있는데 당장 마셔야 겠네여^^
오늘하루도 고생하셨어요^^ 내일도 화이팅하세용^^
코코바
15.08.04 15:08

마테차가 좋다고 하다던데 마테차를 좀 먹어볼까봐요~ 어떤 맛일까 궁금해요~